Objavila sa nová štúdia, ktorá dáva nádej tým, ktorí celý život vnímajú samého seba ako fyzicky slabého. A je prekvapujúce, že liek na túto "slabosť" sa nachádza vo vašej záhrade. Štúdia, ktorú nedávno realizovala Washingtonská fakulta medicíny v St. Louis je jedným z tých niekoľkých univerzitných pokusov, ktoré odhaľujú, že malé množstvo ... [Čítajte ďalej]
10 potravín, ktoré ľudia považujú za zdravé, no v skutočnosti škodia
Ak ste vyrastali s predstavou, že miska cereálií, hrianka z celozrnnej pšenice natretá margarínom a pomarančový džús sú najlepším spôsobom ako začať váš deň, tak sa tento článok týka práve vás. Keď vaše zdravie kríva, je dosť veľká šanca, že vaše problémy nie sú spôsobené apatiou alebo nedostatkom pevnej vôle. Je to skôr tým, že ste zmätení ... [Čítajte ďalej]
Smejú sa im, no sú to jediní ľudia na svete, ktorí nemávajú rakovinu
Experti na zdravie preskúmali ich stravovanie a životný štýl a následne učinili šokujúci objav. Podľa súčasnej štúdie publikovanej v Žurnále príčin a kontroly rakoviny (Journal of Cancer Causes and Control), sú Amišovia v Amerike najzdravšou komunitou ľudí. Zároveň sú jediní, medzi ktorými sa súčasnosti nevyskytuje jediný prípad rakoviny. Ako ... [Čítajte ďalej]
Strava podľa krvnej skupiny: Nepriberajte a zostaňte zdraví
Mnoho ľudí skúša rôzne typy diét a aj napriek tomu majú problém schudnúť alebo udržať si zdravie. Zabúdajú však na to, že pre rôznych ľudí je vhodná iná diéta a nájsť tú správnu nie je vôbec ľahká úloha. Navyše to môže zabrať veľa času a námahy. To, čo je pre vás vhodné, do veľkej miery ovplyvňuje vaša súčasná postava, denná rutina, zvyky ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré presvedčili jedného klasického lekára prejsť na alternatívnu medicínu
Priznanie: Pred troma rokmi som nevedel vôbec nič o funkčnej či naturopatickej medicíne. Iste, vedel som o akupunktúre či chiropraxii, no netušil som, ako skĺbiť tieto smery alternatívnej medicíny do mojej lekárskej praxe. A už vôbec nič som nevedel o vlastnom osobnom rozvoji. Dnes alternatívna medicína zaberá podstatnú časť terapií, ktorými ... [Čítajte ďalej]
10 rutín mimoriadne zdravých ľudí, s ktorými takmer nikdy neochorejú
Každý z nás chce byť zdravý a určite už počul o dôležitosti zdravej stravy či pravidelného cvičenia. V tomto článku sme sa však rozhodli ísť o niečo ďalej a pozrieť sa podrobnejšie na každodenné rutiny nezvyčajne zdravých ľudí. Ako sa totiž ukázalo, títo ľudia robia veci, ktoré my ostatní nie. A práve to im dáva výhodu, pomocou ktorej sa ... [Čítajte ďalej]
Prečo vaši starí rodičia nepotrebovali držať diétu a stále boli štíhlejší a zdravší
Každá ďalšia generácia sa zdá byť chorľavejšia s väčším počtom ochorení a rôznymi postihnutiami. A to napriek tomu, že ako tvrdia úrady, veda o výžive sa za posledných 50 rokov zlepšila. Skutočnosť je však od týchto tvrdení na hony vzdialená. Naši starí rodičia si zvykli vyrábať vlastné maslo, variť s bravčovou masťou, vyprážať, piť plnotučné ... [Čítajte ďalej]