Vždy keď sme chorí, medicína nám odporúča užiť nejakú tabletku, a to aj vtedy, keď na daný zdravotný problém nie nutne pomáha. Dôvodom, prečo mnohé chemické lieky nefungujú je to, že ochorenie má neraz hlbší psychologický problém, ktorý je schovaný za danou chorobou. V tradičných východných medicínach sa často používa pojem „Či“, ktorý ... [Čítajte ďalej]
Zregenerujte si pečeň s týmto prírodným receptom už za 1 týždeň
Zdravie by malo byť prioritou každého z nás. Najjednoduchším spôsobom, ako to zabezpečiť, nie sú lieky či doplnky výživy, ale naša strava a fyzická aktivita. Ak ideme na nižšiu úroveň než je telo, tak základom zdravia sú dobre fungujúce orgány. No a medzi najdôležitejší orgán, od stavu ktorého závisia takmer všetky ostatné orgány, je naša ... [Čítajte ďalej]
Urobte týchto 6 natiahnutí skôr než ráno vstanete z postele a cíťte sa dobre celý deň
Plánovanie vašich denných aktivít určite nie je prvou vecou, ktorú by ste mal ráno robiť. Namiesto toho sa sústreďte na svoje telo a myseľ. To vám potom prinesie optimálne zdravie nielen počas dňa, ale aj z dlhodobého hľadiska. Randi Ragan, autor a učiteľ jogy hovorí, že je skutočne dôležité to, ako strávite prvé minúty dňa predtým, než ... [Čítajte ďalej]
Neignorujte týchto 8 príznakov nedostatku vitamínu B12. Trpí ním každý štvrtý človek
Štatistiky ukazujú, že takmer každý štvrtý človek trpí nedostatkom vitamínu B12. V tomto článku vám popíšeme príznaky nedostatku tohto vitamínu a tiež jeho príčiny, ktoré nie nutne musia súvisieť s jeho nedostatkom v strave. Okrem toho vám prezradíme, ktoré skupiny ľudí sú najviac ohrozené a napokon ponúkneme zopár rád, ako ľahko regulovať ... [Čítajte ďalej]
Džús, s ktorým ožijú aj mŕtvi: Zvýši imunitu, dodá energiu a zlepší krvný obraz
Prírodný džús, ktorý vám dnes odporúčame, sa úspešne používa ľuďmi už veľmi dlhú dobu na zlepšenie imunity, dodanie energie telu a zlepšenie krvného obrazu. Jeho popularita sa čím ďalej, tým viac zvyšuje, pretože sa ukázalo, že pomáha liečiť dokonca aj rakovinu. Najlepšie na ňom je, že jeho príprava je extrémne jednoduchá a rýchla. Nebudete ... [Čítajte ďalej]
Namočte tieto semienka, naštartujte metabolizmus, spáľte tuk a potlačte zápal
Ide o malé čierne semienka, ktoré sa dnes už dajú ľahko nájsť aj u nás v obchodoch so zdravou výživou či dokonca v mnohých supermatketoch. Pôvodne sú z oblasti dnešného Mexika, kde ich bežne konzumovali už Aztékovia, Mayovia, Inkovia a ostatní pôvodní obyvatelia Ameriky. Semienka sa zbierajú z rastlinky menom Salvia hispanica, ktorá patrí do ... [Čítajte ďalej]
6 silných protizápalových byliniek a ako ich správne používať
V prípade, že nepoužívate bylinky a koreniny pri varení, robíte chybu. Bylinky totiž nie sú užitočné len na dochucovanie jedál, ale ponúkajú aj širokú paletu zdravotných prínosov. Medzi ich najviac oceňované schopnosti patrí zlepšovanie funkcie imunitného systému, potláčanie zápalov, prípadne ich antibakteriálne a protivirálne ... [Čítajte ďalej]
