Koľkokrát sa vám stalo, že ste boli prepracovaný a niekto vám povedal „dýchaj“? Uvedomili ste si niekedy, koľko sily má v sebe toto jedno slovo? Hneď, ako sa prichytíte so zatajeným dychom, potom príde hlboký nádych. Dýchanie je vrodené, robíte to bez rozmýšľania jednoducho preto, lebo vaše telo to potrebuje k prežitiu. No na dýchaní je čosi ... [Čítajte ďalej]
Prekvapí vás, čo dokáže pravidelná masáž chodidiel pred spaním
V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou. A dobre vedia, prečo to robia. Masáž chodidiel totiž poskytuje vášmu telu mnohé zdravotne prínosy. Nedávno sme sa tejto téme venovali v inom článku o tom, aké je dôležité ... [Čítajte ďalej]
Celé telo je vo vašej dlani: Stláčajte body podľa toho, kde vás bolí
Niekedy má človek pocit, akoby mal celý svet na dlani. Môže to znieť trocha povznesene, no dá sa povedať, že sami seba v tej dlani aj naozaj máte. Konkrétne body, ktoré sa na nej nachádzajú, dokážu totiž zmierniť bolesti v iných častiach tela. Tuto je návod, čo potrebujete urobiť: 1. Zatlačte príslušný bod na dlani, palci alebo prste počas ... [Čítajte ďalej]
Položte si kocku ľadu 2x denne na toto miesto a začnú sa diať úžasné veci
Vierou tradičnej čínskej medicíny je, že energia tchi (či) preteká telom po dráhach nazývaných meridiány. Z uvedeného dôvodu liečitelia využívajúci akupunktúru alebo akupresúru liečia ochorenia tým, že sa snažia odblokovať tieto dráhy, aby mohla nimi energia opäť pretekať. Týmto spôsobom, keď sa obnoví prúdenie energie, zároveň sa dramaticky ... [Čítajte ďalej]
Táto čínska mapa tváre odhaľuje s čím vaše telo práve bojuje
Koža je najväčším ľudským orgánom a dokáže na sebe manifestovať viaceré interné ťažkosti. Problémy s pokožkou tak často naznačujú rôzne zdravotné problémy. Číňania veria, že jednotlivé časti tváre sú prepojené na rôzne orgány vo vnútri tela. Týmto spôsobom môže tvár odkrývať nerovnováhu, ktorá sa v organizme nachádza a to hlavne ... [Čítajte ďalej]
Viete čo znamená polmesiačik na nechte prsta? Je to dôležitejšie než si myslíte!
Do biela sfarbený polmesiačik pod našimi nechtami je citlivá a veľmi dôležitá a časť našich prstov. Mali by ste preto byť pri nej opatrní a snažiť sa ju nijako nepoškodiť. V latinčine sa nazýva lunula, čiže v preklade „malý mesiac“. Je to v podstate viditeľná časť koreňa nechtu. Čo sa deje pri poškodení polmesiašika Snažte sa vyhýbať ... [Čítajte ďalej]
7 neobyčajných prínosov masáže horúcimi kameňmi pre vaše telo
Či už ide o zotavenie po úraze, zmiernenie bolestí alebo jednoducho o relaxáciu, masáž horúcimi kameňmi vám toho dokáže ponúknuť skutočne veľa. Keď ju raz vyskúšate, postačí vám potom aj malá výhovorka, len aby ste na ňu šli opäť. Tento druh masáže sa tradične používa v mnohých rôznych kultúrach, od Číny po pôvodných obyvateľov Ameriky, na ... [Čítajte ďalej]