Anémia samotná nie je choroba. Ak si nie ste istí, či ňou trpíte, najlepším spôsobom, ako si to overíte, je ísť k svojmu lekárovi a nechať sa vyšetriť. Dôvodom je skutočnosť, že môže byť základným príznakom nejakého začínajúceho ochorenia alebo signálom určitého zdravotného problému. Existuje niekoľko typov anémie (chudokrvnosti), ktoré sú ... [Čítajte ďalej]
Miešaný džús, čo prebudí aj mŕtvych: Potláča únavu a navracia energiu
V tomto článku vám ukážeme jeden skvelý recept. Odporúča sa ľuďom, ktorí trpia chronickou únavou a potrebujú si obnoviť svoju životnú silu a energiu. Okrem toho podporí aj celkovú imunitu, zvýši počet červených krviniek a tiež potlačí telesné zápaly. Totižto zápaly a hlavne tie chronické bývajú často príčinou vyčerpanosti a únavy. Príprava ... [Čítajte ďalej]
Čo vznikne, ak zmiešate šťavu z červenej repy, jabĺk a mrkvy
Odšťavovanie je jedným z najlepších spôsobov, ako získať z ovocia a zeleniny čo najviac prospešných výživných látok. Pri odšťavovaní dochádza k oddeleniu vody a v nej rozpustných látok od dužiny a vlákniny. Vláknina je síce tiež dôležitá, hlavne pre trávenie, no niekedy môže brániť vo väčšom príjme potravín. Prečo odšťavovať Ak chcete rýchlo ... [Čítajte ďalej]
21 úžasných prínosov pšeničných klíčkov pre krv, štítnu žľazu či pokožku
Pšeničné klíčky alebo šťava z nich sú výborným spôsobom, ako do vašej stravy zaradiť nadmieru prospešnú tmavozelenú listovú zeleninu. Čo sa týka hustoty výživných látok, tak pšeničné klíčky sú až 20-krát koncentrovanejšie než ostatná zelenina. Považujú sa za takmer dokonalú potravinu, pretože obsahujú až 98 zo 102 základným nutričných ... [Čítajte ďalej]
Tieto potraviny vám dokážu rýchlo doplniť obsah železa v krvi
Keď v tele klesne hladina železa, prestane sa produkovať dostatočné množstvo červených krviniek. Výsledkom potom býva únava a anémia. Z tohto dôvodu vaše telo potrebuje pre svoju optimálnu funkciu a tvorbu hemoglobínu neustály prísun železa. No a jedným zo spôsobov, ako to zabezpečiť, je konzumácia potravín bohatých na železo. Železo okrem ... [Čítajte ďalej]
Ako pri anémii zvýšiť hladinu hemoglobínu v krvi prírodnou cestou
Nízka hladina hemoglobínu v krvi môže vyvolávať rôzne stavy nepohodlia a bolestí, či dokonca byť až život ohrozujúca. Telo potrebuje hemoglobín na transport kyslíka do tkanív a orgánov. Jeho nedostatok tak spôsobuje únavu, slabosť a tiež výrazne obmedzuje vykonávanie vašich každodenných aktivít. Ak nechcete v takýchto chvíľach siahať po ... [Čítajte ďalej]