Kokosový olej je jeden z mála druhov potravín, ktoré môžeme nazvať super-potravinou. Možno ste zaregistrovali, že v poslednej dobe sa okolo tohto tropického ovocia točí priam hystéria. To vás núti sa zamyslieť, o čom to vlastné celé je. V tomto článku sa vám to pokúsime trošku bližšie ozrejmiť. Čo obsahuje kokosový olej Kokosový olej má v sebe ... [Čítajte ďalej]
Akú hodnotu krvného tlaku by ste mali mať podľa vášho veku
Štúdia založená na pozorovaní viac ako 2000 seniorov, publikovaná v archíve online časopisu Internal Medicine zistila, že vysoký krvný tlak v skutočnosti nie je až taký problém, pokiaľ nie ste krehký starší človek. Vtedy už ide naozaj o závažné riziko. Aj keď je váš krvný tlak dnes normálny, stále by ste mali zvážiť zmeny životného štýlu, aby ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste mali jesť viac zelených potravín, ak si chcete zachovať zdravie a mladosť
Fotosyntéza je proces, pri ktorom rastliny absorbujú svetlo zo slnka a spolu s vodou a oxidom uhličitým ho premieňajú na potravu, potrebujú pre svoj rast. Kyslík, ktorý na vytváranie energie vo svojich mitochondriách potrebujú doslova všetky eukaryotické bunky, je vedľajším produktom fotosyntézy. V centre fotosyntézy je chlorofyl - pigment, ... [Čítajte ďalej]
10 byliniek a prírodných látok, ktoré vám pomôžu prestať v noci chrápať
Chrápanie je veľmi bežným problémom, ktorý postihuje až tretinu populácie. Jeho nepríjemný zvuk narúša nielen váš spánok, ale aj spánok vášho partnera či partnerky. K chrápaniu dochádza keď uvoľnené štruktúry v hrdle začnú vibrovať a robiť zvuk. Je považované za poruchu spánku, pričom ťažké chrápanie môže mať aj závažné zdravotné či spoločenské ... [Čítajte ďalej]
Čo dokážu nechty odhaliť o vašom zdraví a možných skrytých chorobách
Nemusíte si často podrobne prezerať nechty, no vedeli ste, že dokážu o vašom zdraví toho pomerne veľa prezradiť? Vaše nechty majú v sebe dokonca zaznamenanú aj históriu aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. V diagnostike sa používajú už od praveku. Čo všetko dokážu prezradiť vaše nechty Niekedy sa môže jednať ... [Čítajte ďalej]
Ako rýchlo, prírodne a bez chemických liekov znížiť vysoký krvný tlak
Mnoho ľudí v dnešnej dobe trpí vysokým krvným tlakom už od pomerne skorého veku. Dalo by sa povedať, že popri ostatných ochoreniach ako rakovina či cukrovka, sa aj toto ochorenie stalo jedným z civilizačných. Príčiny sú rôzne, no vo väčšine prípadov to má na svedomí uponáhľaný životný štýl, stresy a na to nadväzujúce zlé stravovanie. V ... [Čítajte ďalej]
3 jednoduché domáce recepty, ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín
Určite ste to už počuli. Kašeľ je vraj prirodzenou súčasťou nádchy, chrípky či prechladnutia. Tvrdia vám, že si ho musíte pretrpieť a príliš sa ním neznepokojovať. Lenže kašeľ vie byť poriadne nepríjemný, hlavne keď vás pochytí uprostred noci, je suchý či dusivý a ani sa kvôli nemu poriadne nevyspíte. Máme pre vás dobrú správu. Nemusíte čakať ... [Čítajte ďalej]