Zdravá strava a životný štýl sú dve najdôležitejšie zásady pre udržanie si zdravej funkcie pečene.
Dnes však žijeme rýchlymi životmi, ktoré nás priam zvádzajú do nezdravých zlozvykov ako je konzumácia jedál rýchleho občerstvenia, alkoholu či iných škodlivín.
To potom v našich telách zanecháva veľké množstvo toxínov.
Prečo je potrebné pečeň pravidelne prečisťovať
Na udržania si celkového zdravia je nevyhnutné sa pravidelne starať o svoju pečeň, ktorá je hlavným detoxikačným orgánom tela.
Iba vtedy, keď pečeň vykonáva svoje funkcie správne, dokáže telo bez problémov vykonávať aj ostatné svoje životne dôležité funkcie ako sú metabolizmus či tvorba hormónov.
Z uvedeného dôvodu je potrebné aspoň raz za čas vykonávať jej detoxikáciu.
Dnes vám prezradíme recept na jeden nápoj, ktorý veľmi účinne dokáže vašu pečeň nielen zbaviť nahromadených nečistôt, ale aj podporiť jej regeneráciu.
Náš tip: Prírodná liečba osteoartritídy (artrózy): Zistite, ako sa navždy zbaviť bolestí kĺbov pomocou byliniek, stravy a cvičenia. Viac informácií tu
V budúcnosti tak bude opäť schopná naplno vykonávať všetky svoje funkcie.
Dôvod, prečo je nutné detoxikovať pečeň aj vtedy, keď nepociťujete žiadne príznaky je ten, že ochorenia pečene patria medzi takzvané tiché choroby.
Inými slovami, pečeň zvyčajne nebolí. Začne až vtedy, keď už môže byť už neskoro.
Prečisťovanie pečene je veľmi jednoduchý proces, ktorý dokážete vykonať s nasledujúcim prírodným nápojom.
Recept na prečistenie pečene
Budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- šťavu z 2 citrónov
- šťavu z 2 pomarančov
- za hrsť lístkov mäty
- 1 liter čistej nebublinkovej vody
- 4 až 5 čajových lyžičiek medu (najlepšie v bio kvalite)
Príprava
1. Vodu nalejte do hrnca a priveďte do varu. Potom do nej vložte lístky mäty a povarte ich 5 minút.
2. Následne vypnite oheň a odvar nechajte vychladnúť.
3. Nakoniec pridajte citrónovú šťavu, pomarančovú šťavu a med. Všetko dobre zamiešajte, aby sa med rozpustil.
4. Nápoj prelejte do sklenenej fľaše a držte ho v chladničke.
Užívanie
Na bežnú očistu pečene postačí vypiť už 1 pohár tohto nápoja. Pre dôkladnú vypite celý 1 liter v priebehu dňa.
Pri závažnejších stavoch kúru zopakujte 3 až 4 krát v rámci jedného týždňa.
Milan
Je mozne namiesto pomarancov pouzit mandarinky ?
Z pomarancov mam kyselinu , preto ich nepouzivam . Potom som to skontroloval aj podla krvnych skupin , tam to je tiez ako nevhodne pre krvnu skupin AB.
Milan
Zdena Jahelková
To ráda skusím beru hodně léku a mám nales na jatrech.
Blazena Sejkora
Zdena, preco beres velal liekov, ved tie -akoby lieky ti posobia problemy .Doktori radi predpisuju lieky (i take co nepotrebujes). lebo maju od farmaceutiskych podnikov za predpis liekov urcite financne odmeny. Viem z vlastnej skusenosti.
Milan1
Povariť mátu sa mi zdá divné, vyluhovať ano,ale variť ? Však z tej byliny nič nie je.
Eva
Po vychladnutí se má bylina (máta) z nápoje vyndat? nebo ponechat