Ľudia s nadváhou zvyčajne k svojmu problému nie sú ľahostajní a snažia sa schudnúť. Avšak súčasný moderný beh života a nedostatok času nám často bránia konzumácii zdravých potravín či cvičeniu. Zlozvyky, stres, sedavý spôsob života a málo fyzickej aktivity si časom vyberajú svoju daň v podobe obezity. Ľudia nepriberajú zo dňa na deň. Trvá to ... [Čítajte ďalej]
Ako vám môžu vysoké opätky poškodiť nohy, stavce a dokonca aj žalúdok
Veci, ktoré mávame radi, nie sú vždy veci, ktoré sú pre nás zároveň aj dobré. Vezmime si príklad takých topánok na vysokých opätkoch. Tie dokážu vytvoriť vážne a bolestivé poškodenia nôh, no napriek tomu ich mnohé ženy nosia neraz od rána do večera. Je aj pre vás silným zvykom nosievať takéto topánky? Potom sa pozorne najprv pozrite, čo sa deje ... [Čítajte ďalej]
5 prírodných látok na bezbolestné odstránenie chĺpkov na nohách
Jedným z „potešení“ žien (dnes však často už aj mnohých mužov) býva odstraňovanie chĺpkov na nohách. Hladká pokožka vyzerá síce skvelo, no dosiahnuť ju býva zložité. Platí to obzvlášť vtedy, keď neradi používate komerčne predávané depilačné prostriedky. Tie totiž môžu obsahovať nebezpečné chemické látky. Ak teda hľadáte prírodné spôsoby ... [Čítajte ďalej]
Recept, s ktorým do mesiaca porastú vaše vlasy ako divé
Ak chcete mať hrubé a lesklé vlasy, potom určite pokračujte v čítaní! Vedeli ste, že šťava z obyčajnej červenej cibule dokáže zabrániť vypadávaniu vlasov, ich šediveniu a zároveň urýchli ich rast a zlepší kvalitu? Čo ovplyvňuje rast vlasov Rýchlosť rastu vlasov závisí do veľkej miery na génoch. Avšak vplyvom vonkajších aj vnútorných faktorov ... [Čítajte ďalej]
S pomocou tohto domáceho sirupu spálite až 1 cm brušného tuku za deň
Ide o vysoko užitočný domáci prostriedok proti zadržiavaniu vody v organizme a taktiež na pomoc pri zbavovaní sa brušného tuku. Okrem toho má tento sirup ešte zopár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad: zlepšenie zraku, sluchu či pamäte. Užívanie sirupu sa odporúča skombinovať ... [Čítajte ďalej]
Vyrobte si domáci probiotický deodorant bez hliníka a iných toxických látok
V komunite vyznávajúcej zdravie z prírody sú probiotiká pomerne trendové slovo. A z dobrého dôvodu! Väčšina zdravotne uvedomelých ľudí rozumie pozitívnym účinkom na trávenie, ktoré ponúkajú jedlá alebo doplnky s obsahom probiotických kultúr. Probiotické baktérie sú vlastne také malé továrne na nutričné látky. Predstavujú nevyhnutný predpoklad ... [Čítajte ďalej]
6 najlepších potravín na zníženie lámavosti nechtov a vlasov
Na to, aby ste vyzerali dobre, musíte sa o svoje telo starať zvonka aj zvnútra. To však neznamená, že je potrebné sa starať len o svoju pokožku. Samostatnú pozornosť si vyžadujú aj vaše nechty a vlasy. Oveľa dôležitejšie, ako kvalitná kozmetika, je dodávať im správnu stravu, ktorá obsahuje všetky pre ne dôležité látky. Majte preto vždy na ... [Čítajte ďalej]