Zvyknete behávať v rámci cvičenia na chudnutie? Existujú veľmi dobré dôvody, prečo by ste namiesto behu mali radšej praktizovať chôdzu. Výber druhu cvičenia závisí hlavne od vášho cieľa - či chcete nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť tuk. Pre každý cieľ sú určené samostatné skupiny cvikov. Sú aj také, ktoré docielia oboje. Pri chudnutí sa ... [Čítajte ďalej]
Koniec holeniu a svrbeniu: Ako sa natrvalo zbaviť chĺpkov v podpazuší
Hlavne pre ženy sú chĺpky v podpazuší extrémne nepríjemnou a obťažujúcou záležitosťou. Preto neustále hľadajú spôsoby, ako by sa ich čo najľahšie zbavili. Našťastie, existuje jedna extrémne jednoduchá a ľahko vykonateľná metóda na ich odstránenie. Okrem toho, že vám zaberie iba 2 minúty, budete k nej potrebovať len 2 bežné suroviny, ktoré už ... [Čítajte ďalej]
Po tom, čo som začala piť tento nápoj, už nikdy viac som nepribrala
Mnoho žien ale aj mužov každý denne zápasí s tým, čo jesť, aby sa to nepriaznivo neodrazilo na ich telesnej hmotnosti. Dnes vám prezradíme recept na jeden extra zdravý nápoj, ktorý bojuje s váhou hneď na viacerých frontoch. Tým zabezpečí, že ak raz schudnete, bude to už natrvalo. Na jednej strane totiž zabezpečí, že váš metabolizmus bude ... [Čítajte ďalej]
Robte toto raz denne a vaša pleť bude vyzerať ako keď ste mali 20 rokov
Každá žena (ale aj nejeden muž) sníva o krásnej, mlado vyzerajúcej pleti bez vrások. Mnohé celebrity sú pre to ochotné podstúpiť dokonca aj operácie, či botulotoxínové injekcie. Takéto terapie sú však nielen veľmi drahé, ale po čase ich účinky vypršia a pleť potom zostane v horšom stave, ako by bola bývala bez nich. V tomto článku vám preto ... [Čítajte ďalej]
Zázračná rastlinka, čo lieči ekzém, psoriázu, dermatitídu a ďalšie kožné alergie
Podľa môjho názoru, medzi všetkými liečivými rastlinami existuje jedna, ktorú sa najviac oplatí si doma pestovať. Na rozdiel od ostatných, ktoré zvyčajne majú len jedno alebo zopár použití, má táto celú paletu využitia na liečenie rôznych zdravotných neduhov. Ide totiž o zrejme najvšestranejšiu liečivú rastlinu vôbec. Mnohí z vás ste už ... [Čítajte ďalej]
Ako prírodne vyliečiť ovísajúce očné viečka: Výsledky sú úžasné!
Ovísajúce očné viečka vedia byť občas riadne nepríjemné a otravné. Dajú sa síce čiastočne zamaskovať mejkapom, no ten na uvoľnenej pokožke nevyzerá dobre. Voľné viečka môžu dokonca spôsobiť, že človek potom vyzerá staršie. Ich príčinou je zvyčajne prirodzený proces starnutia, no môžu byť spôsobené aj predchádzajúcim úrazom v okolí očí, ... [Čítajte ďalej]
Toto ovocie je 2x lepší deodorant ako chemické produky plné toxínov
Možno tomu neuveríte, no pot dokáže potláčať a eliminovať infekcie. Látka známa ako dermicidín, ktorá sa nachádza v ľudskom pote, je zodpovedná za zneškodňovanie škodlivých baktérií predtým, než preniknú do vnútra tela. Keď však užívate antiperspiranty, ktoré blokujú produkciu potu upchávaním pórov, potom celý tento proces ... [Čítajte ďalej]