Každodenná menšia strata istého množstva vlasov je u mnohých ľudí normálna, najmä u tých, ktorí podstúpili chudnutie, rodili, zažívali každodenný stres alebo mali rôzne zdravotné stavy. Lenže z dôvodu istých faktorov sa niekedy môže zmeniť na intenzívne vypadávanie vlasov a spôsobiť plešivosť. Našťastie, existujú nejaké jednoduché a účinné ... [Čítajte ďalej]
Balzamy na pery vás môžu ľahko priotráviť, vyrobte si radšej vlastný! Tu je recept
Balzamy na pery neboli vždy plné nebezpečných chemikálií. Lekár menom Dr. C.D. Fleet po prvý krát vyrobil takýto balzam okolo roku 1880 v meste Lynchburg v americkej Virgínii. Spočiatku sa tieto balzamy podobali na malé bezknôtové sviečky zabalené v alobale. Avšak, keďže ich predaj Dr. Fleetovi nijako extra nevynášal, rozhodol sa recept predať ... [Čítajte ďalej]
5 jednoduchých cvikov, ktoré pomáhajú stiahnuť uvoľnené a ovísajúce paže
Koža a svaly na pažiach sa postupom veku alebo pri zníženej fyzickej uvoľňujú a ovísajú. Stiahnuť ich môžete tak, že budete aspoň občas vykonávať cviky zamerané na poslinenie tricepsových svalov rúk. Hneď potom, ako si vyformujete tricepsové svaly, uvoľnená pokožka sa stiahne a priľahne ku svalom, čím sa zredukuje jej nepekný ovísajúci ... [Čítajte ďalej]
8 domácich spôsobov bielenia zubov, ktoré vám ušetria kopec peňazí za zubára
Na bielenie zubov sa každoročne na svete minú viac než 3 miliardy dolárov. Tieto procedúry sú dosť drahé a treba ich opakovať stále znova a znova. Zabúdame však na to, že naše domácnosti sú plné bežných vecí, ktoré nám môžu dopomôcť k žiarivému hollywoodskemu úsmevu. Sme presvedčení, že rôzne veci pôvodne určené na niečo iné dokážu pri ... [Čítajte ďalej]
3-týždenný plán chôdze, ktorý vám pomôže zbaviť sa nadváhy a zlepšiť si kondíciu
Ak ste začiatočník vo svete fitnes, tak Galina Denzelová, certifikovaná osobná trénerka, vytvorila 3-týždenný plán chôdze, ktorý vám pomôže splniť vaše novoročné predsavzatia a zlepšiť svoje zdravie. Napokon, chôdza je pre naše telá veľmi prospešná a nielenže rozpúšťa tuk, ale nám aj zlepšuje kondíciu. V tomto článku vám navrhneme plán, ... [Čítajte ďalej]
8 vecí o chudnutí, ktoré by mala vedieť každá žena po 40-ke
Väčšina žien si všimne, že s pribúdajúcimi rokmi sa chudne ťažšie a ťažšie. Je to preto, lebo sa spomaľuje metabolizmus. Diéty, ktoré fungovali predtým sa stávajú menej efektívnymi. Navzdory väčšine rád o chudnutí (ktoré pristupujú ku každému človeku rovnako) sme toho názoru, že ženy po 40-ke by sa k chudnutiu mali stavať odlišne. Takže, ak ... [Čítajte ďalej]
10 cvikov na spálenie brušného tuku aj bez potreby behania
Tuk na bruchu vyzerá škaredo, no je tou najmenšou starosťou, ktorú by ste mali mať, ak máte brucho, ktoré nedokážete mať pod kontrolou. To sa môže prejaviť inými závažnými problémami a mať dlhodobé nepriaznivé zdravotné účinky. Pri živote vo veľkých, rušných mestách často nemusíte mať prístup k vonkajším bežeckým tratiam a možno ste natoľko ... [Čítajte ďalej]