Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte sa, že poskytujete telu dostatok oddychu, čo mu umožní riadne sa zregenerovať. To je celkom ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť s pomocou obyčajného pitia vody bez diéty a cvičenia
Všetci vieme, že voda je látka, bez ktorej nemôžeme žiť. Je to prirodzený elixír Matky zeme, elixír mladosti, zdravia a krásy. Zrejme ste už počuli o tom, že každý z nás by mal piť dostatok čistej vody každý deň. No vedeli ste, že okrem lepšieho zdravia, krajšej pleti a dostatku energie nám obyčajná voda dokáže pomôcť schudnúť? Čítajte ďalej ... [Čítajte ďalej]
Najlepšie domáce cviky pre ženy na schudnutie z oblasti brucha
Chcete sa zmestiť do nohavíc, ktoré ste si kúpili minulý rok, no bráni vám v tom nadbytočný tuk na bruchu? Potom by ste mali popremýšľať o zmenách vo vašom životnom štýle. Okrem toho, že tuk na bruchu pôsobí neatraktívne, taktiež zvyšuje riziko vzniku mnohých ochorení a ohrozuje tak aj vaše celkové zdravie. Cvičenia predstavujú najlepší ... [Čítajte ďalej]
Chvália si ju tisíce žien: Domáca pleťová maska, s ktorou omladnete za jedinú noc
Existuje veľa vecí, ktoré urýchľujú proces starnutia vašej pleti a zvyšujú množstvo vrások. Patria k nim napríklad nadmerné slnenie, používanie syntetických kozmetických prípravkov, nezdravá strava, hormonálne zmeny a mnohé iné faktory. Ide o hlavné príčiny, prečo pokožka stráca svoju elasticitu. Preto mnohí odborníci na zdravú pleť odporúčajú ... [Čítajte ďalej]
Vylieči takmer všetko: Domáca hojivá masť na akné, vyrážky i popáleniny
Amiši sú americká komunita ľudí žijúca tradičným spôsobom života vyhýbajúca sa výdobytkom modernej doby. Sú známi nielen svojimi konzervatívnymi hodnotami, ale aj v oblasti starostlivosti o zdravie sa snažia využívať prírodné liečivé prostriedky. ... [Čítajte ďalej]
9 druhov potravín, ktoré zastavujú rednutie a vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov je častým problémom, ktorým trpia ženy, muži a niekedy dokonca aj deti. Príčin tohto ochorenia môže byť veľa. Najčastejšie ho spôsobuje androgénny hormón s názvom dihydrotestosterón (DHT), ktorý vzniká premenou testosterónu. Existujú len dve miesta na našom tele, na ktorých vlasy nerastú. Prvým z nich sú chodidlá nôh a druhým ... [Čítajte ďalej]
Šokovaní lekári: Natrite si túto zmes na jazvy, vrásky či škvrny a sledujte tú zmenu
Kto by nemal rád žiarivú pleť plnú života? To je často aj dôvod, prečo ľudia investujú veľa peňazí do drahej kozmetiky alebo rôzne kúry, ktoré často nefungujú. Namiesto týchto drahých vecí skúste našu prírodnú masku na tvár. Pomocou nej si môžete zlepšiť kvalitu svojej pokožky, odstrániť vrásky, škvrny a dokonca aj jazvy na tvári. Hlavnou ... [Čítajte ďalej]