Salvia hispanica alebo chia je rastlinka zo skupiny rastlín, kde patrí napríklad aj mäta pieporná. Semienka tejto maličkej rastlinky sú doslova zlatou baňou nutričných látok. Chia semienka sa dnes dokonca považujú za jednu z najefektívnejších super potravín. Tri polievkové lyžice semienok obsahujú 138 kalórii, 9 gramov zdravých tukov, 10 ... [Čítajte ďalej]
Výsledky hľadania pre: osteoporozu
Revolučný liek na osteoporózu: Zbaví vás bolesti kostí a zníži riziko zlomeniny
Dnes vám ukážeme recept na najlepší a najefektívnejsí prírodný liek pre ľudí, ktorí trpia rednutím kosti, čiže osteoporózou. Dokáže osteoporóze nielen predchádzať, ale ju aj liečiť a eliminovať bolestí kostí, ktoré sa u tohto ochorenia často vyskytujú. Najdôležitejším prínosom však bude zmiernenie rizika ťažkých zlomenín, ako sú napríklad ... [Čítajte ďalej]
Odvápni kosti a privolá osteoporózu: 11 dôvodov, prečo sa tejto potravine vyhnite
O kravskom mlieku sa dlhé roky tvrdí, že je to takmer ideálna potravina pre zdravie a tiež výborný zdroj vápnika pre kosti. Ako sa však ukazuje, súčasné pasterizované mlieko od kráv chovaných v poľnohospodárskej veľkovýrobe je pre vás viac škodlivé, než prospešné. Tak napríklad, vápnik z mlieka sa vstrebáva oveľa ťažšie ako vápnik ... [Čítajte ďalej]
Prečo mlieko v skutočnosti kosti nechráni, ale podporuje vznik osteoporózy
Mlieko je jediný nápoj, ktorý je stále agresívne vnucovaný deťom pod záštitou zdravej výživy, hoci opak je pravdou - je to potravina napomáhajúca ochoreniam. Pitie pasterizovaného mlieka nie je ani zďaleka tak dobré pre celkové zdravie a zdravie kostí, ako sa nás snaží presviedčať mliekarenský priemysel. Pravdou je, že rozprávka „o mlieku, ktoré ... [Čítajte ďalej]
5 lekárskych vyšetrení, pre ktoré platí, že čím zriedkavejšie ich máte, tým lepšie
V snahe zostať zdraví a viesť dlhý život chodievame na časté lekárske prehliadky. Chceme sa tak uistiť, že naše telo je vo výbornom stave. Je fajn, ak sme ohľadom svojho zdravia ostražití - pomáha to zachytiť chorobu v skorom štádiu, a tým ju aj účinnejšie liečiť. Na druhej strane to však netreba preháňať. Niektorí z nás totiž bezhlavo absolvujú ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť fermentovanú cviklu na liečbu srdca a posilnenie imunitného systému
Červenú repu a surovú cviklovú šťavu je odporúčané užívať, či piť v len obmedzených množstvách kvôli jej vysokému obsahu cukru a ďalších látok. Odhliadnuc od toho, fermentovaná cvikla môže byť jednou z vôbec najzdravších zelenín na svete. Fermentovaním totiž dôjde k pohlteniu všetkého cukru, ktorý cvikla obsahuje a stane sa to počas priebehu ... [Čítajte ďalej]
5 dôležitých vecí, ktoré by mal každý diabetik vedieť o osteoporóze
Už samo zvládanie cukrovky je ťažké, mnohí však nevedia, že zvyšuje i riziko iných ochorení. Cukrovka a niektoré jej liečby môžu oslabovať kosti a zvyšovať možnosť fraktúr. Keď sa to patrične nesleduje, môže sa u diabetikov, ako následok ich cukrovky, rozvinúť osteoporóza. Ľuďom s osteoporózou sa znižuje hustota kostí, čo vytvára vyššiu ... [Čítajte ďalej]