Mnohí ľudia užívajú lieky každý deň. Niektorí z nás len príležitostne pre určité ochorenie a iní ich zasa užívajú pravidelne pre rôzne chronické ochorenia.
Hoci sú lieky navrhnuté tak, aby vás udržali zdravých, niekedy môžu otupiť vašu myseľ, alebo ešte horšie. Vedľajšie účinky sú zvyčajne uvedené v príbalovom letáku lieku, no nie vždy obsahujú kompletné informácie ohľadne ich interakcie s potravinami.
Niekedy môžu byť takéto účinky vyložené desivé. Platí to najmä o liekoch proti astme, ktoré v jednom prípade podnietili 4 ročného chlapca k myšlienkam o samovražde.
Ukazuje sa, že určité potraviny môžu mať neočakávané účinky, keď ich miešate s niektorými liekmi vo vašom tele. A my nehovoríme len o nezdravom jedle. Môže sa to stať aj s jedlom, ktoré je normálne pre vás dobré!
Ako vždy, poraďte sa so svojím lekárom, ak niektorá z uvedených informácií sa vás týka. Je vždy dobré odkonzultovať to s odborníkom predtým, ako pristúpite k zmene vášho jedálnička.
Nebezpečné kombinácie potravín a liekov
1. Lieky na krvný tlak
Ak užívate lieky na krvný tlak, vyhnite sa banánom. Tieto lieky môžu zvýšiť hladinu draslíka vo vašom tele.
Za normálnych okolností je pre vás draslík dobrý, ale ak je ho priveľa, môže skutočne spôsobiť ďalšie srdcové problémy, ako sú nepravidelný srdcový tep alebo búšenie srdca.
Medzi ostatné potraviny s vysokým obsahom draslíka patria pomaranče, listová zelenina a náhrady soli.
2. Lieky na cholesterol
Ak užívate lieky na cholesterol, vyhnite sa grapefruitom a grapefruitovej šťave.
Grapefruitová šťava môže spôsobiť, že sa hladiny týchto liekov zvýšia v krvnom obehu, ktorý je viac náchylnejší na vedľajšie účinky. Najviac to môže ovplyvniť bolesti nôh.
Grapefruit komplikuje užívanie aj iných typov liekov, preto ak ich máte radi a užívate lieky, konzultujte to so svojím lekárom.
3. Lieky na srdce
Ak užívate lieky na srdce, vyhnite sa čiernemu sladkému drievku. Obsahuje látku zvanú glycyrrhizin, ktorý by mohol spôsobiť nepravidelný srdcový tep. V kombinácii s digoxínom môže niekedy dôjsť k vážnym komplikáciám.
Sladké drievko tiež bráni účinnosti niektorých liekov, ako sú lieky na krvný tlak, lieky na riedenie krvi, lieky proti bolesti a antikoncepcia.
4. Lieky proti zrážaniu krvi
Ak užívate antikoagulanty, teda lieky proti tvorbe krvných zrazenín, respektíve na riedenie krvi, vyhnite sa brusnicovej šťave.
Niektoré štúdie potvrdili, že zmiešanie brusnicovej šťavy s antikoagulantmi spôsobilo dramatické zriedenie krvi, čo môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám.
Pri užívaní týchto liekov sa tiež vyhnite špenátu.
Špenát a ďalšia listová zelenina s obsahom vitamínu K pri zmiešaní s uvedenými liekmi ich robí menej účinnými a zvyšuje riziko zrážanlivosti. Kelu, brokolici a inej tmavo zelenej zelenine sa preto vyhnite.
5. Tetracyklínové antibiotiká
Ak užívate tetracyklínové antibiotiká, vyhnite sa mliečnym výrobkom.
Obsah vápnika v mlieku a mliečnych výrobkoch môže zabrániť tomu, aby telo správne absorbovalo antibiotiká, čo by znížilo ich účinnosť.
V skutočnosti by ste mali tieto lieky užiť hodinu alebo dve hodiny pred jedlom, aby malo vaše telo čas všetko vstrebať.
6. Lieky na liečbu bakteriálnych infekcií
Ak užívate lieky na liečbu bakteriálnych infekcií, vyhnite sa údenému mäsu obsahujúceho tyramín, pretože táto kombinácia môže spôsobiť nebezpečné zvýšenie krvného tlaku.
Tyramín je aminokyselina nachádzajúca sa v potravinách, ktoré sú údené, solené alebo skvasené, typu salámy a tavené syry. Môžete ju nájsť tiež v banánoch, avokáde, čokoláde a alkohole.
7. Lieky na štítnu žľazu
Ak užívate lieky na štítnu žľazu, vyhnite sa vlašským orechom. Tie spolu s ďalšími potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ako je sójová múka, môžu vášmu telu brániť, aby správne vstrebali lieky.
V skutočnosti väčšina lekárov odporúča užívať tieto lieky pred spaním, aby vaše telo malo dostatočný čas na vstrebanie ich účinných látok.
Záver
Ako vždy, každý z nás je iný, a preto aj lieky budú reagovať na každého z nás rozdielne.
Vždy je však vhodné sa poradiť so svojím lekárom o prípadných vedľajších účinkoch, ktoré môžu pri užívaní liekov nastať. Neberte to na ľahkú váhu!
Pridaj komentár