Je veľa dôvodov, prečo ľudia pijú kávu. Väčšina tento nápoj obľubuje preto, lebo im dodáva energiu. To však nie je všetko, čo káva dokáže. Okrem toho je dobrá aj pre mozog, obzvlášť pamäť, nakoľko predchádza rozvoju demencie v staršom veku. Postupne s pribúdajúcimi štúdiami sa zoznam prospešných účinkov kávy na ľudský organizmus rozširuje. No ... [Čítajte ďalej]
Potvrdené vedou – vďačnosť skutočne vedie k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu
Často počúvame o tom, že vďačnosť je základným predpokladom pre vznik pozitívnejšieho a šťastnejšieho stavu našej mysle. Vedeli ste však o tom, že vďačnosť naozaj vedie k zmenám v štruktúre nášho mozgu? Vedci z Centra pre výskum meditácie a vedomia (Mindfulness Awareness Research Center), ktoré má sídlo na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, ... [Čítajte ďalej]
Úspešný lekár, ktorý podľahol rakovine, zanechal ľudstvu dôležité posolstvo
Muž, ktorý dosiahol úspech, o akom mnohí len snívame, pochopil tú najdôležitejšiu životnú lekciu počas svojich posledných dní na Zemi. Dr. Richard Teo Keng Siang otvorene priznal, že ľutuje, ako sa celý čas sústredil len na peniaze a zlepšovanie svojho zárobku, zatiaľ čo úplne zabudol na svoj vzťah s inými ľuďmi a Bohom. Ako jeho telo ... [Čítajte ďalej]
Dôležitý odkaz Jima Carreyho každému človeku, ktorý trpí depresiou
V dnešnej dobe si už asi len ťažko spomeniete na jeden jediný deň, kedy ste nezačuli slovo depresia, alebo kedy ste sa nejakým spôsobom nedozvedeli o epidémii depresie. Možno váš známy zdieľal na sociálnej sieti nejaký článok pojednávajúci o depresii, prípadne ste v televízii videli reklamu na antidepresíva, alebo ste len začuli rozhovor ľudí ... [Čítajte ďalej]
8 dôvodov, prečo sú bozky nielen príjemné, ale aj zdravé
Bozkávanie je typickým znakom vyskytujúcim sa u človeka. Pôvodne vzniklo ako spôsob na prenášanie baktérií a vírusov medzi jednotlivcami, aby si posilnili imunitu. Teda niečo na princíp prírodného očkovania. Môžeme preto povedať, že bozkávanie je nielen príjemné, ale aj zdravé. Okrem spomenutého tiež uvoľňuje stres, vyplavuje do krvi endorfíny, ... [Čítajte ďalej]
Podľa nového výskumu vám tanec dokáže zabezpečiť mladosť, kondíciu aj šťastie
Existuje množstvo presvedčivých dôkazov o pozitívnych účinkoch tanca na naše zdravie. Keby bol tanec liekom, bolo by až neetické neužívať ho. Ak už tanec je vašou vášňou, viete, ako ľahko sa dokáže človek spotiť na tanečnom parkete. Na rozdiel od nudného bežeckého pásu, tanec zapája nielen naše telo, ale aj našu tvorivosť a zmysel pre ... [Čítajte ďalej]
Ak budete doma pestovať túto izbovú rastlinu, prinesie vám peniaze aj šťastie
Milujete rastliny? Ak áno, toto si určite prečítajte. Niektoré rastliny skrášľujú priestor, iné zasa čistia vzduch alebo nás chránia pred prachom, radiáciou a chemickými látkami. No sú aj také ktoré vám prinesú šťastie a peniaze. To najlepšie však je, že rastliny nám prinášajú do domovov pozitívnu energiu. Mnohí ľudia na celom svete sa zaujímajú ... [Čítajte ďalej]