Údaje publikované Alzheimerovou asociáciou sú pomerne znepokojivé. Dnes je v západnom svete postihnutý touto chorobou každý 60. človek. V roku 2050 sa odhaduje, že to bude každý 20. človek. Ide o šiestu najčastejšiu príčinu úmrtí. Zabíja viac ľudí než rakovina prostaty a rakovina prsníka dokopy. Na Slovensku ochorie na Alzheimerovú chorobu ... [Čítajte ďalej]
Kvíz: Zábavný farebný test, ktorý predvída váš mentálny vek
Keď hovoríme o veku, máme zvyčajne na mysli 3 všeobecné typy veku. Prvým je „chronologický vek“. Ide o najnákladnejší vek a udáva počet rokov, ktoré ste až doposiaľ prežili. Druhým je „biologický vek“ a poukazuje na stav, v akom sa nachádza vaše fyzické telo, teda ako veľmi sa opotrebovalo. Tretím typom je „mentálny vek“, ktorý vypovedá ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom a mozgom, ak 10 dní nezjete cukor
Každý z nás občas rád siahne po zákusku, zmrzline, dezerte či inej sladkosti. Väčšina z nás sa pritom príliš nezamýšľa o množstve skonzumovaného rafinovaného cukru, pretože sa nechceme vzdať vecí, na ktorých si radi pochutíme. Prírodné formy cukrov nachádzajúce sa v ovocí a zelenine nie sú našimi nepriateľmi. Rafinované cukry však ... [Čítajte ďalej]
Dva jednoduché triky, ktoré vám pomôžu ľahšie schudnúť
Leto sa rýchlo blíži a mnohí z nás hľadáme spôsoby, ako účinne, no čo možno najmenej bolestivo zhodiť pár kíl, ktoré sme počas zimy nabrali. Ak tiež patríte medzi tých, ktorí majú problém s diétami a chceli by ste schudnúť bez nutnosti obmedzovať sa, potom máme pre vás niečo presne také. V tomto článku vám prezradíme dva vedecky podložené ... [Čítajte ďalej]
8 príznakov, že vaše telo nezískava zo stravy dostatok bielkovín
Je známe, že bielkoviny zohrávajú dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Ak máte nedostatok bielkovín, vaše telo bude trpieť. Jedna štúdia hovorí, že až približne 1 miliarda ľudí na celom svete trpí ich nedostatkom. Ako zistíte, či sa to týka aj vás? Problém je, že pri našom stravovaní zvyčajne myslíme na nedostatok vitamínov a minerálov. ... [Čítajte ďalej]
Ako detoxikovať časť mozgu, ktorá kontroluje spánok, starnutie a stav vašej mysle
O epifýze alebo šišinke ste už určite niekedy počuli. Je to žľaza v mozgu, ktorá kontroluje v tele mnohé dôležité veci. Preto je dôležité sa o ňu starať a pravidelne ju detoxikovať. Táto malá žľaza sa nachádza uprostred mozgu a jej funkcia súvisí s našou fyzickou aj duševnou pohodou. Kvôli tomu sa často nazýva aj "tretie oko". Bohužiaľ, ... [Čítajte ďalej]
Lenivosť nie je vždy na škodu. Pozrite sa, kedy dokáže byť pre vaše zdravie prínosom
V dnešnej dobe zo všadiaľ počúvame, že fyzická nečinnosť a nevyužívanie každej dostupnej minúty naplno, sú najhoršími vecami, ktoré môžeme v živote urobiť. A teda, že lenivosť je jedným z najväčších hriechov, aké páchame. Zdá sa však, že to nemusí byť celkom pravda. Samozrejme, byť aktívni a v pohybe je dobrá vec. No pomalý život tiež nie je ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Ďalšia strana »
