Ak majú ľudia nejaké psychické problémy, problémy so spánkom či zvýšenú podráždenosť a navštívia lekára, je vysoká šanca, že im predpíše nejaké lieky na upokojenie. Urobí tak aj napriek faktu, že lieky ovplyvňujúce psychiku a nervový systém majú často vážne vedľajšie účinky, môžu byť návykové a neriešia podstatu problému. Lekári sa zvyčajne ... [Čítajte ďalej]
11 spôsobov, ako si prirodzene zvýšiť serotonín, hormón šťastia
Serotonín je hormón prenášajúci nervové vzruchy. Niekedy sa mu ľudovo hovorí aj hormón šťastia, pretože v nás vytvára príjemné pocity. Produkuje sa prevažne v mozgovej žľaze šišinke a čiastočne v črevách. Jeho výrobu si riadi telo samé a závisí hlavne na našom fyzickom i duševnom stave a tiež na dostupnosti látok, ktoré tvoria jeho stavebné ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky Alzheimerovej choroby, ktoré by ste nemali ignorovať
Medicínski experti varujú, že ľudia nad 55 rokov by sa mali mať na pozore pred faktormi, ktoré zapríčiňujú rozvoj Alzheimerovej choroby. Zistenie, že nejaký váš rodinný príslušník vykazuje známky tejto strašnej choroby, býva nadmieru emotívne a stresujúce. Ak spozorujete napríklad, že si váš blízky zabúda veci, nemusí to hneď znamenať ... [Čítajte ďalej]
Toto sa stane vašej pečeni a mozgu, keď vypijete prevarenú vodu s kurkumou
Kurkuma patrí medzi najobľúbenejšie korenie v juhoázijskej kuchyni. V súčasnosti sa však stáva čoraz populárnejšia aj v ostatných kútoch sveta, vrátane Európy a to vďaka jej všestranným liečivým účinkom. Známe sú hlavne jej protizápalové vlastnosti a účinky proti bolesti. Len málo ľudí však vie, že priamo ovplyvňuje aj zdravie vašej pečene ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo takmer 2-násobného zlepšenia pamäte a zvýšenia výkonu mozgu
Mozog potrebuje správne živiny, aby mohol fungovať efektívne a výkonne. To platí rovnako pre pamäť, ako aj vyššie kognitívne funguje ako sú premýšľanie, riešenie problémov a celkové logické myslenie. Kde tieto živiny získať? Dnes vám prezradíme 15 potravín, u ktorých je dokázané, že zvyšujú mozgovú kapacitu, zlepšujú pamäť a zvyšujú výkon ... [Čítajte ďalej]
Mesiac pred mŕtvicou vám telo vyšle tieto varovné signály. Neignorujte ich!
Existujú dva druhy mozgovej mŕtvice – ischemická a hemoragická. Ischemické mŕtvice sú pomerne časté a spôsobuje ich krvná zrazenina alebo zúženie cievy, ktorá ostane zablokovaná a znemožní sa tak prísun krvi do mozgu. Hemoragická mŕtvica je menej častá a vzniká vtedy, keď praskne cieva v mozgu a spôsobí v ňom vnútorné krvácanie. Čo sa v tele ... [Čítajte ďalej]
Ako s pomocou arašidového masla včas odhaliť Alzheimerovu chorobu
V súčasnosti má každý 60-ty obyvateľ v USA Alzheimerovu chorobu v rôznom štádiu progresie, čo je okolo 5,4 milióna ľudí. U nás budú štatistiky dosť podobné. Odhaduje sa, že do roku 2050 toto číslo porastie trojnásobok. To znamená, že každý 20-ty obyvateľ bude touto chorobou postihnutý. Pre Slovensko to znamená zhruba 250 tisíc ľudí. Keďže na ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Ďalšia strana »