„Ste tým, čo jete.“ Určite ste už počuli toto známe porekadlo. Avšak na naše zdravie má veľký vplyv aj to, čo robíme pred samotným jedlom. Existuje 9 vecí, ktoré by ste nemali robiť zvlášť vtedy, ak máte prázdny žalúdok alebo, ak už ubehli aspoň 2 hodiny od vášho posledného pokrmu. No a práve o tých si viac povieme v dnešnom článku. Ako bonus ... [Čítajte ďalej]
Držte ruky v tejto polohe… Neuveríte, čo bude nasledovať
Pozrite sa na svoje ruky. Čo vidíte? Ak je vaša odpoveď „iba moje ruky“, tak sa skúste rovnakú otázku opýtať reflexológa. Povie vám, že podľa výskumu sa na rukách nachádzajú viaceré aktívne body, ktoré vám poskytnú kontrolu nad vaším telom i mysľou. Dnes vám ukážeme niekoľko polôh rúk, ktoré vám prinesú viaceré zdravotné prínosy. 1. ... [Čítajte ďalej]
Ako masírovanie bodu medzi obočím navždy zmení vaše telo
V dnešnom článku vám ukážeme jednu samo-masážnu techniku pochádzajúcu z akupresúry, ktorá je nadmieru jednoduchá, no zároveň veľmi efektívna. Jediné, čo pri nej budete potrebovať urobiť, je aplikovať mierny tlak na čelo v oblasti medzi obočím. Pomocou tejto metódy budete schopní vyliečiť bolesť hlavy či infekcie prínosných dutín. Preto ... [Čítajte ďalej]
5 vedecky overených trikov ako zlepšiť koncentráciu už za 24 hodín
Žijeme v rýchlom svete, kde sa snažíme stihnúť urobiť veľa vecí v krátkom čase. Našim životom dominujú technológie, ktoré zároveň v mnohom odvádzajú našu pozornosť. V takomto prostredí je koncentrovať sa nadmieru náročné. V podstate, každá úloha, čo chceme vykonať, je viac či menej odďaľovaná. Chceli by ste objaviť spôsob, ako tento problém ... [Čítajte ďalej]