Väčšina ľudí navštevuje posilňovňu medzi piatou ráno až piatou popoludní. Ak pracujete na smeny alebo jediný voľný čas máte neskoro v noci, nemusíte pre svoju zaneprázdnenosť zabúdať na vašu váhu a zdravie. Existujú štúdie, ktoré hovoria o tom, že večerné cvičenie má negatívny vplyv na vaše telo. Dokonca sa vyskytujú aj tvrdenia, že to môže ... [Čítajte ďalej]
Ako jednoducho prekonať lenivosť alebo nechuť k cvičeniu
Existujú viaceré dôvody, prečo by sme mali cvičiť. Len 15 minútové cvičenie denne nám môže predĺžiť život o tri roky. Cvičenie pomáha znižovať krvný tlak, udržať si rovnakú váhu, stabilizovať hladinu cukru v krvi a pomáha v boji proti depresii. Zoznam zdravotných prínosov cvičenia pre náš organizmus každým rokom rastie, rovnako ako rastie počet ... [Čítajte ďalej]
Vyrobte si za pár sekúnd mimoriadne účinný krém proti vráskam pod očami
Nikdy som sa nad vráskami nezamýšľala, až kým sa mi jedného dňa neobjavili na tvári. Nemyslela som si však, že prídu tak skoro. Teraz, keď sa na seba každé ráno pozerám, nemôžem sa s nimi zmieriť. Hľadám preto prírodné spôsoby, ako by moja pleť vyzerala opäť dokonale a zdravo. Nechcem však míňať svoje peniaze na výrobky proti vráskam, ktoré sú ... [Čítajte ďalej]
Ako prírodne zvýšiť hladinu testosterónu pre rast svalov, posilnenie kostí a zvýšenie libida
Testosterón je hormón, ktorý sa vytvára hlavne v semenníkoch a zvyčajne sa spája s mužmi, no ženy majú testosterón tiež. Tento hormón zohráva významnú úlohu v sexualite, reprodukcii a mnohých ďalších oblastiach zdravia. Okrem ovplyvňovania pohlavných a reprodukčných funkcií má vplyv aj na svalovú hmotu, rast vlasov, udržanie hustoty kostí, ... [Čítajte ďalej]
5 najčastejších lží, ktoré šíri „moderná“ medicína o zdraví a liekoch
Do dnešných dní boli publikované mnohé vskutku ohromujúce vedecké objavy. Je preto dosť ťažké sa vo všetkých z nich vyznať a vedieť rozlíšiť pravdu od klamstiev. Mnohé sú totiž chybné a niektoré ľudí dokonca zavádzajú. Ako sa hovorí, všetko sa točí okolo peňazí. Aj veda funguje na tom základe, že vedci a výskumníci potrebujú peniaze pre ... [Čítajte ďalej]
Recept na vlasové sérum: Aplikujte pár kvapiek a sledujte, ako vám vypadané vlasy dorastajú
S vypadávaním vlasom má dnes problémy veľmi veľa ľudí. Príčiny môžu byť rôzne. Tento fenomén sa však netýka len mužov, ale čoraz častejšie aj žien. Babských receptov proti vypadávaniu vlasov poznáme veľa. Existujú rôzne prírodné prostriedky, ktoré predchádzajú plešivosti a posilňujú rast riedkych a slabých vlasov. My vám však ukážeme recept ... [Čítajte ďalej]
10 škodlivých vedľajších účinkov antikoncepcie, o ktorých vám váš gynekológ nepovie
Užívanie antikoncepcie býva najspoľahlivejšou voľbou, ak nechcete otehotnieť (teda, okrem celibátu). Čo sa však týka zdravia, tak to sa už o nej povedať nedá. Má totiž viaceré škodlivé vedľajšie účinky a narúša prirodzené telesné procesy. Na súčasnom trhu môžeme nájsť antikoncepciu v rôznom tvare a veľkosti. Najčastejšie ju poznáme vo forme ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 255
- Ďalšia strana »