Prírastok na váhe v období menopauzy sa často pripisuje prirodzenému procesu starnutia či hormonálnym zmenám. Počas tohto obdobia vaječníky prestávajú tvoriť estrogén, čo je hormón, ktorý zohráva pre priebeh menštruácie zásadný význam. Keď už teda dôjde k zníženiu, až prerušeniu tvorby estrogénu, mnohé ženy zažívajú depresiu, podráždenosť, ... [Čítajte ďalej]
Dôležité fakty o srdcovocievnych ochoreniach, ktoré sa týkajú špeciálne žien
V západných vyspelých krajinách sú choroby srdca v príčinách úmrtí na poprednom mieste. Ochorenie srdca, infarkt, arytmia, angina pectoris a srdcové zlyhanie sú stavy, ktoré priemerný človek veľmi dobre pozná. Hoci si mnohí spájajú ochorenia srdca prevažne s mužmi, skoro rovnako postihujú aj ženy. Navyše, ohľadne ochorení srdca a ciev existuje ... [Čítajte ďalej]
Najvhodnejší spôsob na chudnutie pre ženy nad 40 rokov
Tento úžasný článok napísala Nicole, holistická odborníčka na výživu. Zastáva názor, že každému človeku je umožnené objaviť, ako sa môže dobre cítiť vo svojom vlastnom tele. Telo na to bolo stvorené. Nicole spolupracuje so svojimi klientmi, aby dosiahli takýto vyvážený, naplňujúci a výživný životný štýl. Používa na to zdravé recepty. Ako ... [Čítajte ďalej]
10 varovných príznakov rakoviny krčka maternice, ktoré by ste nemali ignorovať
Pred 50 rokmi bola rakovina krčka maternice pre ženy vysoko rizikovým ochorením. S postupom času, vyvinutím testov na stery a zdokonaleným rozpoznávaním skorých prejavov sa riziko prepuknutia tohto ochorenia výrazne znižuje. Napriek uvedeným pokrokom však problém stále nie je vyriešený, pretože každý rok stovky žien ochorejú na rakovinu krčka ... [Čítajte ďalej]
3 zásady prírodnej liečby hormonálnej nerovnováhy u žien
Problémy s hormonálnou nerovnováhou sa u žien najčastejšie objavujú, keď sa blížia k menopauze. Hoci je táto predstava čiastočne pravdivá, hormóny hrajú dôležitú úlohu po celý váš život. Väčšina žien viac či menej pociťuje nerovnováhu v hormónoch už v tridsiatke a hlavným dôvodom, ktorý takú nerovnováhu spôsobuje, sú nesprávne životné ... [Čítajte ďalej]
5 najlepších potravín na obnovu a udržanie hormonálnej rovnováhy
Správna kombinácia potravín je vhodná nielen na zabezpečenie napríklad zdravej pokožky, ale aj na zlepšovanie zdravia reprodukčných orgánov a hormonálnej rovnováhy. Jedlá bohaté na nutričné látky sú vysoko prínosné a dokážu zlepšiť náladu, metabolizmus, tráviaci trakt a dokonca aj libido. Aby vaše telo správne fungovalo, potrebuje adekvátne ... [Čítajte ďalej]
7 vecí, ktoré si ženy tajne želajú, aby muži vedeli o tehotenstve
Tehotenstvo dokáže byť pre mužov niekedy poriadny zmätok, zvlášť vtedy, keď ich partnerky otehotnejú prvýkrát. Zisťujú si o ňom informácie rovnako ako ženy. Ženy si však tajne želajú, aby ich muži vedeli o tehotenstve trocha viac než tomu zvyčajne býva. Ženy vtedy totiž prechádzajú ohromnou zmenou. Muži by preto mali využiť tento čas na to, ... [Čítajte ďalej]