Voda nám dodáva život a všetci dobre poznáme ten pocit, keď pohárom studenej vody uhasíme šialený smäd. Je ale studená voda naozaj vždy tým najlepším riešením? Alebo sú chvíle, kedy by bolo lepšie siahnuť po teplej? Niektorí experti uvažujú o tom, aká teplota vody je pre optimálnu hydratáciu tou pravou. Koniec koncov, naša telesná teplota sa ... [Čítajte ďalej]
Čo spraví zapíjanie jedla studenou vodou s vaším trávením, hydratáciou a imunitou
Keď jedávam v reštaurácii, stále si od čašníkov vypýtam vodu bez ľadu a nechladenú. Vždy sa na mňa potom pozerajú akoby som bol blázon. Po prečítaní dnešného článku zistíte, prečo to robím práve takto. Čo sa deje v tráviacom trakte po styku so studenou vodou Zavrite oči a predstavte si toto: Je skorá jar a nachádzate sa na drevenej terase ... [Čítajte ďalej]
5 vážnych rizík, ktoré pre vaše telo predstavuje pitie ľadovo studenej vody
Keď jete niekde von v reštaurácii, nikdy si k jedlu neobjednávajte žiadne nápoje s ľadom a dokonca ani chladené bez ľadu. Prečo? Sú na to veľmi dobré dôvody, ktoré vám prezradíme v tomto článku. Predstavte si, čo sa stane s vašim telom a pokožkou, keď sa ponoríte do studenej vody horského jazera, v ktorom sa práve roztopil ľad. Aj keď ... [Čítajte ďalej]
Vypite tento nápoj prvú vec ráno, naštartujte metabolizmus a schudnite!
Pitie dostatočného množstva tekutín je nevyhnutné pre udržanie si celkového zdravia – to vie takmer každý. Čo však už mnohí ľudia nevedia, je, že záleží nielen na množstve vody, ale aj na jej teplote. V medicínskych kruhoch sa ohľadne toho vedie pomerne živá diskusia. Aká je vlastne ideálna teplota vody, ktorú človek pije? Možno vás to ... [Čítajte ďalej]