Všetci sme už počuli o tom, že stres je v súčasnosti najväčším zabijakom. Mnohé štúdie dokonca potvrdili, že stres priamo zodpovedá za ohromný nárast chronických ochorení za posledné desaťročia. Keď sme vystresovaní, náš imunitný systém sa vtedy značne oslabí. Je neodškriepiteľné, že potlačenie stresu by nám dokázalo predĺžiť život a umožnilo ... [Čítajte ďalej]
7 prírodných látok na depresiu a úzkosť, o ktorých väčšina ľudí netuší, že existujú
Jedna kanadská štatistika uvádza, že 1 zo 4 ľudí, teda až 25% populácie, trápi nejaké duševné ochorenie. Bohužiaľ, neustále sa zvyšuje počet ľudí, ktorí trpia výkyvmi nálady a nadmerném stresom. No a jednou z hlavných príčin nie je nejaký patologický stav tela, ale nedostatok vedomostí a zručností na riešenie tohto problému. Ako tento problém ... [Čítajte ďalej]
Odhaľte príznaky panickej poruchy a ako sa záchvatu úzkosti zbaviť
Úzkostlivé stavy patria medzi jedny z najviac nepochopených zdravotných problémov. Zvyčajne sa považujú za výsledok všeobecného stresu a starostí spojených s každodenným životom. Z uvedených dôvodov sa ľudia trpiaci obavami, strachom a úzkosťou stránia vyjadrovať svoje pocity, pretože si myslia, že ostatní by pre nich nemali pochopenie. Čo je ... [Čítajte ďalej]
