Bylinky zohrávajú dôležitú úlohu v tradičných postupoch starostlivosti o zdravie už celé stáročia. Medzi kombinácie, ktoré si v posledných rokoch získavajú čoraz väčšiu popularitu, patrí aj mäta pieporná a rozmarín. Toto aromatické duo sa často spája s podporou trávenia, duševnej sviežosti, relaxácie a celkovej pohody. Obe bylinky obsahujú ... [Čítajte ďalej]
5 prekvapujúcich zdravotných prínosov rozmarínu pre starších dospelých
Rozmarín má už po stáročia osobitné miesto v stredomorských kuchyniach. Symbolizuje pamäť, vitalitu, očistu a dokonca aj duchovnú ochranu. Ľudia ho pálili v chrámoch, používali v olejoch a pridávali do liečivých toník, aby si zlepšili fyzickú aj emocionálnu pohodu. Rozmarín aj dnes žiari ako základný kameň moderného zdravia. Vďaka svojej ... [Čítajte ďalej]
Prírodné morfium proti bolesti: Obyčajná bylinka ukrývajúca sa na vašej kuchynskej polici s korením
Po stáročia bol rozmarín viac než len voňavou bylinou používanou na dochucovanie jedál. V starovekých civilizáciách od Grécka a Ríma až po Egypt bola táto skromná rastlina cenená pre svoju hojivú silu a liečivé účinky. Dnes moderný výskum znovu objavuje to, čomu tradiční liečitelia už dlho verili: rozmarín môže pôsobiť ako silný prírodný ... [Čítajte ďalej]
Prirodzený spojenec seniorov: Mocná bylinka na bolesti svalov a kĺbov, únavu, pamäť i náladu
Dlho predtým, ako moderná veda začala študovať jeho zdravotné prínosy, staroveké civilizácie ako Gréci, Rimania a Egypťania považovali rozmarín za oveľa viac než len kulinársku bylinku. Symbolizoval pamäť, vitalitu, očistu a dokonca aj duchovnú ochranu. Ľudia ho pálili v chrámoch, pridávali do olejov a liečivých toník ako spôsob na zlepšenoe ... [Čítajte ďalej]
Hovoria jej prírodný morfín: Bylinka na úľavu od bolestí svalov, kĺbov, reumy a dokonca aj dny
Kyselina rozmarínová, ktorá je účinnou látkou nachádzajúcou sa v rozmaríne, má silné protizápalové účinky podobné niektorým liekom proti bolesti (ako napríklad ibuprofén), no je omnoho šetrnejšia k žalúdku. Štúdia z roku 2011 uverejnená v časopise Biological and Pharmaceutical Bulletin zistila, že extrakt z rozmarínu efektívne znížuje bolesti a ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo takmer 2-násobného zlepšenia pamäte a zvýšenia výkonu mozgu
Mozog potrebuje správne živiny, aby mohol fungovať efektívne a výkonne. To platí rovnako pre pamäť, ako aj vyššie kognitívne funguje ako sú premýšľanie, riešenie problémov a celkové logické myslenie. Kde tieto živiny získať? Dnes vám prezradíme 15 potravín, u ktorých je dokázané, že zvyšujú mozgovú kapacitu, zlepšujú pamäť a zvyšujú výkon ... [Čítajte ďalej]
Zabudnite na citrónovú vodu: Toto je nový hit pre chudnutie a detoxikáciu
Určite ste už počuli o množstve prínosov pre zdravie a chudnutie, ktoré ponúka pravidelné ranné pitie vody s čerstvou citrónovou šťavou. Aj my sme už o nej písali. V poslednej dobe sa však svetom šíri ďalší úžasný recept, ktorý má údajne pre chudnutie a detoxikáciu tela ešte oveľa lepšie výsledky. No a dnes vám naň prezradíme recept. Nový ... [Čítajte ďalej]