„Ste tým, čo jete.“ Určite ste už počuli toto známe porekadlo. Avšak na naše zdravie má veľký vplyv aj to, čo robíme pred samotným jedlom. Existuje 9 vecí, ktoré by ste nemali robiť zvlášť vtedy, ak máte prázdny žalúdok alebo, ak už ubehli aspoň 2 hodiny od vášho posledného pokrmu. No a práve o tých si viac povieme v dnešnom článku. Ako bonus ... [Čítajte ďalej]
Zregenerovať imunitný systém po chemoterapii dokáže jediná vec
Ide o terapuetický systém na kompletnú obnovu, o ktorom sa začalo v súčasnosti veľa hovoriť, no vôbec to nie je nová vec. Hlavný dôvod, prečo tak dobre funguje pri obnove imunity je ten, že v podstate odstraňuje všetky prekážky, ktoré za normálnych okolnosti bránia hojeniu. Poďme sa teraz bližšie pozrieť, čo tou vecou je a ako vlastne ... [Čítajte ďalej]
12 potravín, ktoré môžete jesť v noci bez obáv, že priberiete
Mnohí ľudia sa snažia schudnúť a zostať zdraví. Nadváhe je však v dnešných časoch rýchleho životného štýlu a rýchleho občerstvenia dosť ťažké sa vyhnúť. Sme doslova obkľúčení nezdravými a vysoko spracovanými potravinami s nadmerným množstvom cukrov a inými kaloricky bohatými jedlami. Koľkí z nás nedokážeme v noci zaspať, pretože od večere už ... [Čítajte ďalej]