Každý z nás z času na čas potrebuje lenivý deň. Po dlhom pracovnom týždni sa nám zažiada objednať si večeru donáškou, preskočiť jedno či dvoje domácich prác alebo len tak pozerať nejaký dobrý film na videu či v televízore. To všetko je v poriadku, ale čo ak sa z lenivého víkendu stane lenivý týždeň, dva alebo dokonca mesiac? Často je veľmi ... [Čítajte ďalej]
Prečo podľa výskumu sú ryšaví ľudia vlastne superhrdinovia
Vedeli ste, že len 1 až 2 percentá populácie sú ryšaví ľudia? Podľa knihy od známej autorky Erin La Rosa, sú ryšavci výnimoční oveľa viac než len sfarbením svojich vlasov. Ona ich dokonca nazýva „jednorožcami medzi ľuďmi sveta“, pretože sa vyznačujú mnohými biologickými prednosťami. Čo spôsobuje ryšavosť? Nie vôbec divu, že sa ryšavcom dostáva ... [Čítajte ďalej]
Príčina zimnej depresie a 8 potravín, ktoré ju pomôžu prekonať
Zimná alebo takzvaná sezónna depresia sa zvykne u človeka opakovať každý rok počas jesenných a zimných mesiacoch. Ľudia z rôznych častí sveta zrazu z čista jasne bez zjavnej príčiny upadajú do depresie. Nejde o žiadnu náhodu. Jedná sa o skutočnú chemickú nerovnováhu v mozgu, ktorá sa nazýva SAD – sezónna afektívna porucha (disorder). Vedcov ... [Čítajte ďalej]
Keď zistíte, na čo všetko sa hodia šupky z cibule, viac ich do koša nevyhodíte
Považujeme ich za nepotrebné, preto šupky z cibule takmer každý z nás jednoducho vyhadzuje. Mali by sme s tým prestať, lebo sa dajú výborne použiť pre zlepšenie nášho zdravia. Neplatí to však len o šupkách z cibule. Rovnako užitočné sú napríklad aj šupy z melónu, banánov či pomarančov. O tých si ale viac povieme niekedy nabudúce. V tomto ... [Čítajte ďalej]
7 prírodných látok na depresiu a úzkosť, o ktorých väčšina ľudí netuší, že existujú
Jedna kanadská štatistika uvádza, že 1 zo 4 ľudí, teda až 25% populácie, trápi nejaké duševné ochorenie. Bohužiaľ, neustále sa zvyšuje počet ľudí, ktorí trpia výkyvmi nálady a nadmerném stresom. No a jednou z hlavných príčin nie je nejaký patologický stav tela, ale nedostatok vedomostí a zručností na riešenie tohto problému. Ako tento problém ... [Čítajte ďalej]
Odhaľte príznaky panickej poruchy a ako sa záchvatu úzkosti zbaviť
Úzkostlivé stavy patria medzi jedny z najviac nepochopených zdravotných problémov. Zvyčajne sa považujú za výsledok všeobecného stresu a starostí spojených s každodenným životom. Z uvedených dôvodov sa ľudia trpiaci obavami, strachom a úzkosťou stránia vyjadrovať svoje pocity, pretože si myslia, že ostatní by pre nich nemali pochopenie. Čo je ... [Čítajte ďalej]
Ako sa pomocou prírodných prostriedkov zbaviť chronickej únavy
Chronický únavový syndróm je zdravotný problém, ktorý spôsobuje pacientom permanentné pocity únavy a nadmernej vyčerpanosti. Jednoznačné príčiny tohto ochorenia stále nie sú úplne jasné a lekári majú často problém aj s jeho správnou diagnostikou. Obyčajná alebo chronická únava? To, či sa jedná o obyčajnú únavu alebo vážnejší problém zistí ... [Čítajte ďalej]