Voda tvorí 60 až 70% vášho tela. Preto by ste jej mali počas dňa prijať dostatočné množstvo, aby sa stihla v rámci tela dostatočne recyklovať. Voda je nevyhnutná pre vaše trávenie, cirkuláciu krvi či absorpciu a transport živín vo vašom organizme. Inými slovami, bez nej by nefungovali mnohé telesné procesy. Prečo málo pijeme? Hoci vieme, že by ... [Čítajte ďalej]
8 dôvodov, prečo by ste mali denne jesť ananás. Druhý je najdôležitejší
Ananás považujú mnohí medicínski odborníci a experti na stravovanie za najzdravšie ovocie všetkých čias. Na rozdiel od ostatného ovocia, obsahuje totiž okrem vitamínov a minerálov aj niektoré veľmi prospešné enzýmy, o ktorých si viac povieme v tomto článku. Tu nasleduje 8 dobrých dôvodov, prečo by ste mali zjesť aspoň trocha čerstvého ananásu ... [Čítajte ďalej]