Každý z nás by chcel mať perfektný úsmev s krásnymi bielymi zubami. Tie sú neraz považované za akúsi vizitku, ktorá z nás u druhých ľudí zanecháva dobrý dojem.
Preto sú mnohí u zubárov ochotní minúť veľké peniaze za rôzne procedúry zamerané na čistenie a bielenie zubov.
Ak aj vy chcete mať úsmev podobný celebritám, ktorý vám bude obrazne povedané všade otvárať dvere, prvým krokom je dobrá starostlivosť o chrup a dodržiavanie zásad dentálnej hygieny.
Ak však medzičasom ste starostlivosť o chrup zanedbali, prípadne káva, fajčenie, či iné zlozvyky zanechali na vašich zuboch žltkasté zafarbenie, potom pre vás máme jeden tip, ako to rýchlo napravíte.
A nebudete kvôli tomu musieť ani bežať k zubárovi a zaplatiť desiatky eur za bielenie zubov.
Na prípravu bieliacej pasty budete potrebovať len dve bežné ingrediencie, ktoré sa dajú veľmi ľahko zohnať v každom obchode s potravinami – citrón a sódu bikarbónu.
Výroba pasty
Pre výrobu uvedenej pasty postupujte nasledovne:
1. Vezmite si sklenenú alebo keramickú misku a nasypte do nej jednu čajovú lyžičku sódy bikarbóny.
2. Prekrojte citrón na dve polovičky.
3. Vytlačte jednu polievkovú lyžicu čerstvej citrónovej šťavy.
4. Citrónovú šťavu vylejte do misky so sódou bikarbónou a dobre obe zložky premiešajte (počas miešania môže zmes začať jemne peniť).
Zrejme si takto vyrobíte viac pasty, ako budete potrebovať. Stačila by možno aj polovica objemu, či ešte menej, avšak by sa vám to ťažšie miešalo.
Ak nechcete plytvať surovinami, kľudne môžete použiť len polovičné množstvá oboch ingrediencií.
Postup aplikácie a bielenie zubov
Bielenie vašich zubov vykonávajte podľa uvedených krokov:
1. Po získaní pasty vezmite klasickú zubnú kefku a naberte na ňu trocha vyrobenej pasty. Nie toľko, koľko si naberáte z bežnej zubnej pasty, ale len na asi štvrtinu plochy štetiniek.
2. Ak bude konzistencia pasty príliš riedka, tak stačí, ak si do nej kefku počas čistenia zubov pár krát namočíte.
3. Následne si bežným spôsobom dôkladne umyte zuby. Avšak nie dlhšie ako spomínané dve minúty.
4. Na koniec si ústa dobre vypláchnite vodou.
Obe zložky majú silný účinok na zubnú sklovinu, preto je treba limitovať množstvo nanášanej pasty aj čas jej pôsobenia.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si musíte dávať pozor, aby vaša strava obsahovala všetky potrebné aminokyseliny. S týmto vám pomôže táto príručka. Viac informácií tu
Ten by nemal prekročiť spomínané 2 minúty. V opačnom prípade by mohlo hroziť, že si poškodíte zubnú sklovinu. Zuby si umývajte jemne, príliš zubnou kefkou netlačte.
Záver
Po skončení čistenia sa pozrite do zrkadla a všimnite si, o koľko sa vaše zuby vybielili.
Pamätajte si, že túto procedúru by ste nemali robiť príliš často, aby ste si nepoškodili zubnú sklovinu. Tak raz za mesiac by malo úplne postačovať.
Pridaj komentár