O ľanových semienkach ste už určite počuli v súvislosti s prečisťovaním čriev, ako výborný zdroj omega-3 mastných kyselín či liečbou rakoviny.
Vedeli ste však, že sú tiež skvelým prostriedkom na podporenie rastu vlasov?
Predtým, než prejdeme k samotnému receptu, poďme sa najprv pozrieť na spôsoby, ktorými rast vlasov podporujú.
1. Výborný zdroj vitamínu E
Vitamín E je jedným z najlepších vitamínov, ktorý môžete využiť na podporu rastu svojich vlasov.
Vďačí za to svojim silným antioxidačným účinkom, ktoré chránia vlasy a vlasovú pokožku pred poškodením a tvorbou lupín.
Ďalej zlepšuje kvalitu krvných kapilár, čim sa zvyšuje prekrvenie vlasovej pokožky a prívod živín vlasovým korienkom.
Vitamín E je tiež nápomocný pri predchádzaní predčasného šedivenia vlasov.
2. Vytvárajú rovnováhu pH vlasovej pokožky a tvorbu kožného mazu
Ľanové semienka pomáhajú obnovovať prirodzenú pH rovnováhu vlasovej pokožky a tvorbu kožného mazu.
Ide o 2 faktory, ktoré ovplyvňujú mieru rastu vlasov a ich zdravie. Ľanové semienka upokoja pokožku a podkožné žľazy, potlačia zápaly a tým navodia správne pH pokožky.
Pre svoj rast vlasy potrebujú aj to, aby pokožka nebola príliš suchá. No a to zabezpečí práve kožný maz.
3. Vyživujú vlasy
Ako sme už uviedli v úvode, ľanové semienka sú bohatým zdrojom na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú pre zdravý rast vlasov nevyhnutné.
Omega-3 mastné kyseliny posilňujú vlasové korienky a robia ich viac odolnými pred vonkajším poškodením. Vlasy potom rastú rýchlejšie a sú aj silnejšie a menej lámavé.
Omega-3 kyseliny navyše zlepšujú elasticitu vlasov.
4. Zvlhčujú vlasy a vlasovú pokožku
Ľanové semienka dodávajú vlasovej pokožke a vlasom správnu povrchovú štruktúru.
Správna povrchová štruktúra následne pomáha zachytávať vlhkosť, obmedzuje lámavosť vlasov, štiepenie ich končekov, vysúšanie a dokonca aj obmedzuje hromadenie statickej elektriny.
5. Upokojujú vlasovú pokožku
Pravidelné užívanie ľanových semienok predchádza strate a vypadávaniu vlasov, ekzémom na pokožke hlavy a tvorbe lupín.
Navyše sú ľanové semienka skvelým zdrojom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny.
Užívať je ich možné tak vnútorne, ako aj v receptoch na vonkajšiu aplikáciu. O jednom takomto recepte na vonkajšie použitie si povieme hneď v nasledujúcej časti.
Ako si doma pripraviť gél na vlasy s pomocou ľanových semienok
Na prípravu nášho gélu budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 1/4 pohára ľanových semienok, teda asi 0,5 dcl
- 2 poháre vody, teda približne 4 dcl
- 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy
Postup prípravy
Postupujte nasledovne:
1. Do hrnca vložte ľanové semienka a zalejte ich vodou.
2. Vodu priveďte do varu a na miernom ohni varte dovtedy, kým sa tekutina nezačne zahusťovať.
3. Teraz do toho pridajte citrónovú šťavu (Varením síce dôjde k zničeniu vitamínu C, ale tento recept nie je o ňom, takže to nie je žiaden problém).
4. Všetko znova zamiešajte a vypnite plyn. Tekutinu sceďte cez sitko do misky alebo inej nádoby.
5. Nechajte to vychladnúť. Tekutina by mala ďalej hustnúť, až sa z nej vytvorí gél.
6. Pripravený gél potom premiestnite do uzatvárateľnej nádoby a tú uskladnite v chladničke.
Aplikácia
Vyrobený gél si pravidelne aplikujte na vlasy a na vlasovú pokožku. Najlepšie je robiť to každé ráno a večer.
Nepotrvá dlho a spozorujete, ako vaše vlasy rastú rýchlejšie, sú hustejšie a podstatne kvalitnejšie.
Celková dĺžka používania nie je stanovená, pokračujte v aplikácii gélu podľa potreby.
Marie
A nechat na vlasech bez spláchnutí?Napadlo mi,jestli vlasy nebudou slepené.A pokud opláchnout tak je to časově dosti nereálné a oplachovat vlasy 2x denně by taky nebylo nic moc.Obzvlášť pokud jdou vlasy delší.Návod není jednoznačně vysvětlen.
redakcia
Vlasy vám to nezlepí. Gél na nich nechajte 10 až 15 minút podobne ako iné masky, potom ho môžete zmyť dole vodou.
Silvia
Gél sa nanáša na suché alebo vlhké vlasy?
mata2468
Postláčate vlasy a krusta ktorá z neho vznikla zmäkne. Odporúčajú ho použiť ako gél na kučeravé vlasy. Netreba ho zmývať. Nanáša sa na vlhké vlasy a musí úplne uschnúť a potom ho postláčate. Citrón nepridávajú.