Priemerný človek dnes podľa výskumu konzumuje asi o 20% kalórií viac, než konzumovali jeho predkovia v minulom storočí. A hoci si ľudia viac uvedomujú, čo jedia, nie vždy je ľahké správne zostaviť pravidlá zdravého stravovania. Napríklad, konzumácia jabĺk v nesprávnom čase vám môže v skutočnosti namiesto zlepšenia trávenia spôsobiť črevné ... [Čítajte ďalej]
Keby ste vedeli, ako sa vyrába margarín, viac by ste ho do úst nevložili
„Lahodná chuť. Vhodné na teplú aj studenú kuchyňu. Súčasť pestrej a vyváženej stravy. Podporuje zdravý životný štýl. Obsahuje prospešné tuky,“ atď… Aj takéto bývajú tvrdenia propagujúce margaríny a iné rastlinné nátierky. Tak sa teda pozrime bližšie na to, ako sa táto neskutočne „zdravá“, priam gurmánska pochúťka vyrába. Krok 1: Výber ... [Čítajte ďalej]