Zdriemnutie je účinnejšie než kofeín. Dlhé noci a ospalé rána majú k sebe rovnako blízko ako čísla 5 a 6. Môže o tom hovoriť skoro každý, kto zostáva v noci dlho hore a potom ráno musí ísť do práce. Kávovary a automaty na kávu sa stali silným pilierom takmer každej kancelárskej budovy na celom svete. Káva sa najlepšie pije v dopoludňajších ... [Čítajte ďalej]
Podľa vedcov sa začiatok práce pred 10:00 hodinou ráno podobá mučeniu
Dr. Paul Kelley, vedúci vedecký pracovník na Univerzite v Oxforde, nedávno zistil, že najbežnejšou formou novodobého mučenia je v skutočnosti ranné vstávanie a začínanie práce pred 10:00 hodinou ráno. Je to niečo, čo ovplyvňuje množstvo ľudí, v podstate každého z nás. Čo v tele spôsobuje ranná práca Naše telá majú v sebe zabudovaný biologický ... [Čítajte ďalej]