Povedzme si to na rovinu – život vie byť vyčerpávajúci. Každodenné záležitosti nasledujú jedna za druhou, často bez oddychu medzi nimi. Medzi prácou, výchovou našich detí, školou a inými povinnosťami si málokto z nás dokáže nájsť dostatok času na cvičenie a na iné zdravé návyky. Avšak na zvýšenie a zachovanie našej energie existuje niečo, čo ... [Čítajte ďalej]