Koža a svaly na pažiach sa postupom veku alebo pri zníženej fyzickej uvoľňujú a ovísajú. Stiahnuť ich môžete tak, že budete aspoň občas vykonávať cviky zamerané na poslinenie tricepsových svalov rúk. Hneď potom, ako si vyformujete tricepsové svaly, uvoľnená pokožka sa stiahne a priľahne ku svalom, čím sa zredukuje jej nepekný ovísajúci ... [Čítajte ďalej]
14 geniálnych vecí, na ktoré sa dajú využiť použité čajové vrecúška
Ako už mnohí z nás vedia, čaje všakovakých druhov sú nielen chutné, ale majú aj mnohé zdravotné prínosy. Vedeli ste však, že čajové vrecúška sa po vypití čaju nestávajú zbytočnými? Aj potom stále ešte existuje nespočetné množstvo ďalších spôsobov ich využitia. Po prečítaní tohto článku už nikdy nebudete rozmýšľať, že ich znova vyhodíte do ... [Čítajte ďalej]
5 bežných zlozvykov, ktoré spôsobujú ovisnutie prsníkov
Všetci sme si vedomí toho, že s vekom sa prsia stávajú menej príťažlivými ako v mladosti. Bohužiaľ, prsné tkanivo starne o 2 až 3 roky rýchlejšie oproti zvyšku tela, ako to odhalila nedávna štúdia publikovaná v žurnále Genome Biology. Nie je síce veľa toho, čo sa dá urobiť s genetickými faktormi, no existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste ... [Čítajte ďalej]
Osvedčené prírodné metódy na liečbu vitiliga a iných porúch pigmentácie pokožky
Odhaduje sa, že každý 60. človek na zemi je postihnutý kožným ochorením nazývaným vitiligo alebo odborne leukoderma. Ide o veľmi stresujúce ochorenie, ktoré sa vyznačuje postupnou stratou melanocytov - buniek zodpovedných za produkciu pigmentu melanínu v jednotlivých vrstvách kože, čo potom vedie k typickým bielym fľakom. Jedinou fyzickou ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý trik, ako odstrániť pigmentové škvrny po opaľovaní sa na slnku
Nie je nič hrozné na tom, ak máte na tele pár pigmentových škvŕn. Situácia sa však mení, ak začnú nabúravať vaše sebavedomie. Pigmentové škvrny sa častejšie vyskytujú na tvári, pažiach, pleciach a rukách - teda tých miestach, ktoré sú vo zvýšenej miere vystavené slnečnému žiareniu. Škvrny sa zvyknú časom zväčšovať, preto im niekedy hovoríme ... [Čítajte ďalej]
Skutočnou príčinou celulitídy nie je tuk, ale zápaly v tele. Takto ju vyliečite
Za všeobecne vnímané príčiny celulitídy a zmien na koži sa považuje nahromadený tuk a znefunkčnený alebo ochromený lymfatický systém. Kým do istej miery je to pravda, často tomu tak nemusí byť. Samotné celulitídne zmeny na koži bývajú nezriedka spôsobované rôznymi zápalmi a bakteriálnymi infekciami. Predtým, než sa budeme zaoberať samotnými ... [Čítajte ďalej]
5 toxických textílií, ktoré poškodzujú vaše zdravie a čím ich nahradiť
Hrejivé svetre alebo ľahké šaty, naše obľúbené športové legíny či tvarujúca bielizeň - toľko vecí okolo nás je zhotovených zo syntetických materiálov. Hoci vyzerajú dobre a pohodlne, môžu byť nebezpečné pre vašu kožu a celkové zdravie. Počnúc zápachom kože, až po vyrážky, nevoľnosť, alebo niečo ešte horšie. Chemikálie v syntetických látkach nie ... [Čítajte ďalej]