Nealkoholické stukovatenie pečene, nazývané aj steatáza pečene spojená s metabolickou dysfunkciou, je bežný stav, pri ktorom sa v pečeni hromadí nadbytočný tuk. Podľa zdravotníckych expertov je tento zdravotný stav silne spojený s nadváhou a často sa dá zlepšiť zdravším životným štýlom. Medzi príznaky stukovatenia pečene patria únava, celkový ... [Čítajte ďalej]
Päť dôvodov, prečo by ste mali mať doma zásobu mrazených čučoriedok
Dnes si už zrejme väčšina z nás uvedomuje, že bobuľovité plody v bio kvalite sú mimoriadne prospešné pre naše celkové zdravie. Naše telo má z vitamínov obsiahnutých v bobuľovitých plodoch úžitok v mnohých ohľadoch. Je však možné, aby naše zdravie malo z týchto plodov ešte väčší úžitok? Očividne áno. Stále viacero a viacero výskumov ... [Čítajte ďalej]
Ako si vypestovať vlastné čučoriedky a mať kopec vitamínov v lete či uprostred zimy
Vedeli ste, že okrem iných zdravotných prínosov vás čučoriedky chránia aj pred stratou pamäti? Štúdia z roku 2012 odporúča, že konzumácia jednej porcie čučoriedok týždenne spomaľuje kognitívny pokles až o niekoľko rokov. Jedným z možných vysvetlení, s ktorým prišla štúdia z roku 2013 pri pokusoch na myšiach, je, že čučoriedky by mohli chrániť ... [Čítajte ďalej]