Ak načúvate kozmetickému priemyslu, možno uveríte tvrdeniu, že vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia. V skutočnosti však nad svojím výzorom máte oveľa viac kontroly než si myslíte. Nemusíte sa vôbec zmieriť s vráskami okolo očí, na čele či krku. Taktiež nemusíte akceptovať tmavé kruhy pod očami či hyperpigmentáciu. Dnes vám prezradíme, ako ... [Čítajte ďalej]
Tieto potraviny vám dokážu rýchlo doplniť obsah železa v krvi
Keď v tele klesne hladina železa, prestane sa produkovať dostatočné množstvo červených krviniek. Výsledkom potom býva únava a anémia. Z tohto dôvodu vaše telo potrebuje pre svoju optimálnu funkciu a tvorbu hemoglobínu neustály prísun železa. No a jedným zo spôsobov, ako to zabezpečiť, je konzumácia potravín bohatých na železo. Železo okrem ... [Čítajte ďalej]
Nedovoľte, aby vám točenie hlavy strpčovalo život. Skúste týchto 7 vecí
Točenie hlavy, nazývané odborne aj vertigo, sa vyznačuje závratmi a nevoľnosťami, pri ktorých často býva vykonávanie aj tých najjednoduchších aktivít neľahká úloha. Ide zvyčajne o problém s vnútorným uchom. Človek sa vtedy často cíti dezorientovaný. Ak sa vám to stáva často, najlepšie je vždy vyhľadať odbornú pomoc lekára, aby sa vylúčili ... [Čítajte ďalej]
6 domácich liekov pre rýchle sa zbavenie nepríjemných hemoroidov
Hemoroidy sú bežným trápením mnohých dospelých, postihujú až 3 zo 4 ľudí, teda 75% populácie. Ide v podstate o kŕčové žily nachádzajúce sa v oblasti konečníka. Niekedy krvácajú, no nebolia. Inokedy zasa nekrvácajú, no bolia alebo svrbia. Našťastie, existuje niekoľko pomerne jednoduchých, no účinných domácich liekov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ... [Čítajte ďalej]
Každý fajčiar (aj bývalý) by mal vyskúšať tento domáci sirup na prečistenie pľúc
Fajčenie patrí medzi najrozšírenejší zlozvyk na svete. V priemere mu holduje zhruba každý šiesty človek, aj keď rozdiely medzi jednotlivými krajinami môžu byť značné. Pri fajčení nejde len o to, ako ovládať svoju vôľu. Tabak obsahuje nikotín, ktorý po vdýchnutí do pľúc rýchlo putuje krvou do mozgu, kde vyvoláva pocit dočasného pôžitku a úľavu od ... [Čítajte ďalej]
Napravte si chrbticu poškodenú sedením s pomocou týchto 5 cvikov
Podľa štúdie publikovanej v januári 2015 v žurnále Anály internej medicíny, vyše polovica pracovného času priemerného človeka je strávená na aktivity spojené so sedením. Do toho je zarátané aj cestovanie do práce, práca za stolom či obedovanie. Výskum zozbieral údaje zo 47 ďalších štúdií zameraných na sedavý spôsob života. Odhalil, že ... [Čítajte ďalej]
3 najčastejšie chyby, pri ktorých sa chudnutie stáva nemožné
Ak sa dlhodobo snažíte schudnúť a aj napriek striktnej diéte sa vám to nedarí, potom robíte niečo zle. Prípadne to môže byť reťazec niekoľkých zlých rozhodnutí. Je ľahké uveriť, že vynechávanie jedál alebo uponáhľaný životný štýl vám pomôžu schudnúť. V dnešnom článku vám prezradíme dôvody, prečo u vás chudnutie nefunguje. Najväčšia chyba pri ... [Čítajte ďalej]