Radi by sme vám dnes odporučili jednu starú germánsku medicínu. Ide o elixír, ktorý je zložený z cesnaku, citrónu, zázvoru a vody.
Tento prírodný elixír má niekoľko prínosov. Ide vlastne o kombináciu troch extrémne zdravých potravín, ktoré dokážu na vašom zdraví zanechať skutočne pozitívne efekty.
Medzi jeho hlavné zdravotné prínosy patria:
- prevencia a liečba upchatých ciev a artérii
- regulácia zvýšených úrovní tukov v krvi
- prevencia všeobecnej únavy organizmu
- prevencia a liečba infekčných ochorení ako nádchy a podobne
- intenzívne posilnenie imunitného systému
- prečistenie pečene
- podpora tvorby enzýmov
Okrem uvedeného, elixír tiež zneškodňuje voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za vznik mnohých vážnych ochorení.
No a napokon má aj blahodarné účinky na srdce a obehový systém.
Suroviny potrebné pre výrobu elixíru
- 4 hlávky (trsy) cesnaku, čiže približne 40 strúčikov
- 4 celé citróny, vrátane kôry
- 1 odrezok koreňa zázvoru (okolo 3 až 4 cm dlhý)
- 2 litre čistej vody
Postup prípravy a spôsob konzumácie
1. Dobre umyte citróny pod vlažnou až teplou vodou, aby sa zmyli postrekové látky (ideálne vo vode s octom alebo sódou bikarbónou) a nakrájajte ich na kúsky.
2. Olúpte cesnak a spolu s citrónom a zázvorom ich rozmixujte v mixéri.
3. Premiestnite zmes do kovovej nádoby alebo hrnca, dolejte 2 litre vody a všetko za neustáleho miešania zohrejte až k blízkosti bodu varu. Avšak ešte predtým, než to začne vrieť, oheň vypnite a nechajte to celé vychladnúť.
4. Vodu preceďte cez stredne veľké sitko do sklenených nádob alebo fliaš. Elixír uskladňujte v chladničke.
Užívanie
Vypite jeden pohár každý deň aspoň 2 hodiny pred jedlom, prípadne na prázdny žalúdok.
Kombinácia citrónu, vody a varenia by mala neutralizovať zápach cesnaku. Pred každou konzumáciou fľašu dobre pretrepte, aby sa usadeniny citrónu a cesnaku na spodu rozmiešali.
Pridaj komentár