Ak ste sa niekedy stretli s úzkosťou týkajúcou sa zdravia, poznáte to: Bolesť hlavy? Určite je to nádor na mozgu. Zvláštne znamienko? Rakovina kože. A čo tá náhla bodavá bolesť v hrudníku? Je zrejmé, že ide o infarkt.
Aj keď vážne ochorenia skutočne môžu spôsobiť bolesť v hrudníku, väčšinou ide o niečo oveľa menej desivé – najmä ak je to jediný príznak.
Poďme si rozobrať bežného vinníka častej, no v podstate neškodnej bolesti v hrudi a tiež situácie, kedy by ste sa mali naopak obávať.
Čo je syndróm prekordiálneho úlovku/záchvatu (PCS)?
Už ste niekedy pocítili ostrú, bodavú bolesť na hrudníku pri dýchaní? Môže ísť o tzv. „syndróm prekordiálneho úlovku alebo záchvatu“, v skratke PCS.
Tento neškodný stav, často nazývaný „Texidorovo pichanie“ alebo „syndróm pichania hrudnej steny“, je síce alarmujúci, ale nesúvisí so srdcom ani pľúcnymi problémami.
Kľúčové fakty o syndróme PCS:
- Pocity: náhla, ostrá bolesť (často pod ľavým prsníkom), ktorá sa zhoršuje pri nádychu
- Trvanie: sekundy až 3 minúty
- Kto ho zvyčajne dostane? Väčšinou tínedžeri a mladí dospelí.
- Spúšťače: Hrbenie sa, ľahká aktivita alebo dokonca aj pokojné sedenie.
- Žiadne iné príznaky: Na rozdiel od infarktov, syndróm PCS nespôsobuje nevoľnosť, potenie ani bolesť šíriacu sa do ruky alebo čeľuste.
Lekári si nie sú úplne istí, čo spôsobuje syndróm PCS, ale pravdepodobne je to spôsobené podráždenými nervami alebo svalovými kŕčmi v hrudnej stene.
„Je to ako stisnutý nerv medzi rebrami,“ vysvetľuje Dr. Joe Whittington, lekár na pohotovosti.
Dobrá správa? Zvyčajne to samo odznie do dvadsiatky.
Ako zmierniť bolesť pri syndróme PCS:
- Sadnite si alebo postavte sa rovno.
- Pomaly a plytko dýchajte, kým to neprejde.
Ďalšie bežné (no nie desivé) príčiny bolesti na hrudníku
Okrem syndrómu PCS môžu pichavú bolesť v oblasti hrudníka spôsobovať aj ďalšie ochorenia:
1. Costochondritída
Ide o zápal v mieste, kde sa rebrá stretávajú s hrudnou kosťou. Prejavuje sa citlivosťou alebo bolesťou, ktorá sa zhoršuje kašľom, prípade pohybom.
Príčinou býva cvičenie, zranenie alebo dokonca aj silný kašeľ. Lieči sa odpočinkom, tepelnými/ľadovými obkladmi a voľnopredajnými liekmi proti bolesti.
2. Gastritída alebo pálenie záhy
Spôsobuje ich zápal žalúdka alebo reflux žalúdočnej kyseliny. Vyvoláva pocity ako pálenie v hrudníku, nadúvanie alebo tráviace ťažkosti.
Spúšťačmi sú korenisté jedlá, alkohol, stres a lieky ako ibuprofén.
Riešením sú antacidá (neodporúča sa užívať ich dlhodobo), zmeny v stravovaní alebo konzultácia s lekárom ohľadne ďalších možností. Viac o žalúdočnom refluxe píšeme v tomto článku.
3. Úzkosť alebo záchvaty paniky
Keď je váš mozog v stave ohrozenia, spúšťa reakciu „bojuj alebo uteč“. Vtedy môžete pociťovať stavy ako tlak na hrudníku, zrýchlený srdcový tep, závraty alebo dýchavičnosť.
Riešením je hlboké dýchanie, techniky uzemnenia alebo odborná podpora.
Kedy brať bolesť na hrudníku vážne
Väčšina bolestí na hrudníku nie je núdzový stav, no niektoré situácie si vyžadujú návštevu lekára, či dokonca pohotovosti alebo privolanie rýchlej záchrannej služby.
Ide hlavne o prípady, ak máte:
- zdrvujúcu bolesť, ktorá trvá viac ako 5 minút
- bolesť sa šíri do čeľuste, krku, ruky alebo chrbta
- dýchavičnosť, nevoľnosť, potenie alebo mdloby
- rýchly alebo nepravidelný srdcový tep
Aj v prípade, keď ide „len“ o úzkosť alebo PCS, poraďte sa s lekárom, ak:
- strach z príznakov narúša váš každodenný život
- bolesť sa neustále vracia alebo sa zdá byť nekontrolovateľná
Záver
Naše telo niekedy vysiela falošné poplachy. Aj keď je rozumné počúvať varovné signály, väčšina bolestí na hrudníku neohrozuje život.
Zachovajte pokoj, dýchajte pomaly a dôverujte svojej intuícii – ak sa vám niečo naozaj nepáči, dajte sa na to pozrieť zdravotníckym odborníkom. Aj váš pokoj na duši je dôležitý!
Pridaj komentár