Po oboznámení sa so všetkými zdravotnými prínosmi, ktoré so sebou prináša toto nie príliš známe ovocie, určite si ho budete chcieť mať zadovážiť,
Toto ovocie je známe aj ako „španielska limetka“ a je veľmi účinné pri liečbe nespavosti a posilnení funkcie vášho mozgu.
Jeho zaužívaný názov je quenepa.
Pochádza zo severnej časti Južnej Ameriky, ale pestuje sa v Karibiku a Strednej Amerike. Má jemnú, rôsolovitú dužinu, tvrdú šupku a ľudia ho často prirovnávajú k čili či limetke pretože má sladkokyslú chuť.
Podľa odborníkov je toto ovocie kombináciou limetky a liči.
Je veľmi populárne v USA kvôli svojej podobnosti s limetkami. Quenepa je žltej alebo oranžovej farby. Ide o farebné ovocie s dužinou, ktorá v sebe ukrýva semená.
V čom spočíva sila tohto exotického ovocia
Toto zázračné ovocie obsahuje veľké množstvo výživných látok, ako sú:
- minerály
- aminokyseliny
- vtamín C
- belkoviny
- vitamíny B6 a B12
- železo
- tiamín (vitamín B1)
- nenasýtené mastné kyseliny (kyselina olejová a kyselina linolová)
- riboflavín (vitamín B2)
- vláknina
- tryptofán
- niacín (vitamín B3)
- triesloviny (taníny)
- vápnik
Vzhľadom k tomu, že obsahuje vysoké množstvo vlákniny, je účinné pri prevencii pred vysokou hladinou cholesterolu a chronickou zápchou.
Okrem toho je bohaté aj na vitamín A, ktorý predchádza tvorbe kameňov močových ciest a posilňuje imunitný systém.
Ďalej obsahuje veľké množstvo fosforu, ktorý vyrovnáva hladinu hormónov, podporuje trávenie, pomáha pri astmatickom ochorení a znižuje krvný tlak.
Má tiež vysoký obsah minerálov, ako je vápnik, ktorý posilňuje vaše zuby a kosti, a tiež vysoký obsah antioxidantov, ktoré predchádzajú poškodeniu voľnými radikálmi a rakovine.
Quenepa tiež:
- eliminuje výskyt parazitov v organizme
- predchádza bronchitíde a chrípke
- posilňuje imunitný systém a predchádza vzniku bakteriálnej infekcie v organizme
- lieči a predchádza ochoreniam obličiek
- stimuluje tvorbu červených krviniek, predchádza anémii
- zlepšuje funkciu reprodukčného systému
- zmierňuje infekcie vašich ďasien
- predchádza a lieči močové a pľúcne infekcie
- znižuje vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov
- lieči kožné ochorenia
- lieči zápchu
V prípade hnačiek rozmixujte niekoľko opražených semienok tohto ovocia s medom a váš problém sa tým rýchlo vyrieši.
Záver
Vzhľadom k tomu, že toto ovocie obsahuje tak vysoké množstvo dôležitých výživných látok, je mimoriadne blahodarné pre vaše celkové zdravie.
Preto neváhajte, skúste si ju zohnať aj v našich zemepisných končinách (napríklad v niektorých supermarketoch alebo špecializovaných obchodoch so zdravou výživou) a zaraďte quenepu do svojho jedálnička čo najskôr!
Pridaj komentár