Tichý zabijak, ktorý spúšťa rakovinu pankreasu – najrýchlejšiu a najsmrteľnejšiu rakovinu

Môže existovať zabijak, ktorý v tichosti vytvorí zápal, zasiahne pankreas a zmutuje jeho bunky na rakovinové tikajúce časované bomby? Zdá sa, že tým vrahom je inzulínová rezistencia – čiže neschopnosť tela správne regulovať hladinu cukru v krvi.

Nový výskum naznačuje súvislosť medzi zvýšeným inzulínom, súvisiacim so zlou stravou, nadváhou a rozvojom rakoviny pankreasu, ktorá je treťou najčastejšou príčinou úmrtí na onkologické ochprenia.

Ako zvýšený inzulín spôsobuje rakovinu pankreasu

Inzulínová rezistencia je stav, keď bunky tela nereagujú efektívne na inzulín, čo vedie k zvýšeným hladinám cukru v krvi a potenciálne spôsobuje cukrovku 2. typu.

Inzulínová rezistencia spojená s obezitou a cukrovkou je známym rizikovým faktorom pre riziko rakoviny pankreasu. Nový výskum Univerzity v Britskej Kolumbii (UBC) v oblasti bunkového metabolizmu ukazuje ako k tomu dochádza.

Nadbytok inzulínu nadmerne stimuluje bunky pankreasu, ktoré produkujú tráviace šťavy. To vyvoláva zápal a premieňa bunky pankreasu na prekancerózny stav.

Na nasledujúcom obrázku môžete vidieť, ako inzulínová rezistencia prispieva k rozvoju rakoviny:

„Tieto zistenia majú najvýznamnejšie dôsledky pre tých, ktorí vedia, že sú vystavení vyššiemu riziku rozvoja duktálneho adenokarcinómu pankreasu (najbežnejšia forma), ale týkajú sa každého,“ povedali pre portál The Epoch Times autori štúdie a výskumníci UBC James Johnson a Janel Kopp vo svojom e-mailovom vyhlásení.

„Naše dáta ukazujú, že vyššie riziko rakoviny pankreasu spojené so zlým stravovaním a obezitou môže byť spôsobené vyššími hladinami inzulínu, ktoré sú typické pre tieto stavy,“ dodali.

Ďalej naznačujú, že zníženie inzulínu prostredníctvom liekov, diéty alebo cvičenia môže zabrániť rozvoju rakoviny pankreasu.

„Táto štúdia odhaľuje úlohu inzulínu pri naštartovaní rakoviny pankreasu,“ hovorí doktorka Emily Gallagherová, odborná asistentka na oddelení endokrinológie, diabetu a kostných chorôb z inštitúcie Mount Sinai Health System.

„Ukazuje to dôležitosť inzulínového receptora pri regulácii produkcie tráviacich enzýmov a zápalu v pankrease,“ povedala s tým, že dôležitou otázkou je, ako by sa tieto informácie dali použiť na zníženie rizika rakoviny pankreasu u ľudí s vysokou hladinou inzulínu.

Ako môže inzulín poháňať rast rakovinových buniek

Zvýšený inzulín alebo hyperinzulinémia nastáva, keď hladiny inzulínu prekročia normálnu úroveň. Vyskytuje sa zvyčajne vtedy, keď sa v tele rozvinie inzulínova rezistencia – to je stav, keď bunky v našich svaloch, tuku a pečeni prestanú normálne reagovať na inzulín.

„Okrem rakoviny pankreasu sa vysoký inzulín spája aj s rakovinou hrubého čreva, prsníka, endometrie, pečene, vaječníkov a žalúdka,“ hovorí Dr. Gallagherová.

V prehľadnom článku publikovanom v odbornom časopise Nature uvádza problémy s metabolizmom inzulínu ako prekážku v liečbe rakoviny.

S rastúcou mierou obezity a cukrovky na celom svete a uvedomením si, že hyperinzulinémia môže prispievať k zlyhaniu liečby, je podľa uvedeného článku dôležité pochopiť inzulínovú signalizáciu pri progresii rakoviny.

Na rozdiel od normálnych buniek sa rakovinové bunky spoliehajú na glukózu ako primárny zdroj energie a nedokážu metabolizovať tuky. Obmedzenie príjmu glukózy prostredníctvom stravy môže pomôcť vyhladovať a eliminovať rakovinové bunky.

Preto sa rakovinovým bunkám darí z cukru – a vysoká hladina cukru v krvi pri inzulínovej rezistencii podporuje ich rast.

Nedávna štúdia publikovaná v časopise Diabetes Care naznačila, že liek na cukrovku metformín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi, môže mať účinky aj v boji proti rakovine. Zvyšuje totiž citlivosť buniek na inzulín a znižuje produkciu glukózy v pečeni.

Kontrola hladín cukru v krvi je kľúčová

„Vysoká hladina inzulínu môže predchádzať vysokej hladine cukru v krvi a cukrovke celé roky,“ povedala Dr. Gallagherová.

„Preto ľudia, ktorí majú metabolický syndróm, obezitu alebo prediabetes, sú vystavení väčšiemu riziku vzniku rakoviny v dôsledku vyšších hladín inzulínu, dokonca aj pri absencii vysokej hladiny glukózy v krvi,“ dodala.

Stratégie, ktoré znižujú cirkulujúci inzulín v krvi, môžu tiež znížiť riziko rakoviny. Diéta, cvičenie a schudnutie – to všetko pomáha znižovať hladinu inzulínu.

Minulé výskumy ukázali, že pacienti po bariatrickej chirurgii (zmenšenie žalúdka), ktorí mali po operácii tendenciu mať nižší inzulín, mali aj nižšie riziko vzniku rakoviny.

Okrem operácie existujú ďalšie účinné stratégie, ktoré môžu ľuďom pomôcť udržať hladinu cukru v krvi v zdravom rozmedzí:

1. Jedzte vyváženú a výživnú stravu

Konzumácia celých nespracpvaných potravín, ako sú ovocie, zelenina, chudé bielkoviny a celozrnné výrobky, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.

Zamerajte sa na potraviny s vysokým obsahom vlákniny, pretože sa trávia pomaly a zabraňujú výkyvom cukru v krvi. Vyberajte si zdravé tuky ako avokádo a orechy pred nasýtenými alebo transmastnými tukmi.

Vyhýbajte sa tiež prozápalovým rastlinným tukom, ako sú rafinovaný sójový, repkový olej a slnečnicový olej.

2. Monitorujte veľkosti porcií

Dokonca aj zdravé potraviny môžu pri prejedení zvýšiť hladinu cukru v krvi. Venujte preto pozornosť porciám používaním menších tanierov, vážením jedla a praktizovaním vedomého jedenia.

Takzvané „vedomé“ alebo „všímavé“ jedenie znamená venovať pozornosť prítomnému okamihu pri konzumácii jedla a vedome si všímať chute, textúry a ďalších vnemov, pričom sa vyhýbate rozptyľovaniu a nadmernému pôžitkárstvu.

3. Pravidelne cvičte

Pravidelné cvičenie prospieva tým, ktorí majú cukrovku alebo sú ňou ohrození. Zlepšuje citlivosť na inzulín, čím uľahčuje udržiavanie zdravej hladiny cukru v krvi.