Na prvý pohľad je úvodný kreslený obrázok znepokojujúci. Na jednej strane žena s hladkou pokožkou, jasnými očami a vyváženými črtami tváre. Na druhej strane tá istá žena vyzerá o roky staršia - vrásky sú hlbšie, držanie tela zhrbené, výraz tváre vyčerpaný. Transformácia vyzerá dramaticky, ba až šokujúco. Podľa odborníkov na zdravie a životný ... [Čítajte ďalej]
6 ranných zvykov pre získanie dostatku energie a pozitivity na celý deň
„Keď ráno vstanete, poďakujte za svetlo, svoj život a za svoju silu. Poďakujte za vaše jedlo a radosť zo života. Ak nevidíte žiadne dôvody pre vďačnosť, chybu hľadajte v sebe.“ -Tecumseh Zvyky, ktoré si ráno vytvárame - pozitívne alebo negatívne - často určujú charakter zvyšku nášho dňa. Ak si vytvoríme a pravidelne precvičujeme dobré ranné ... [Čítajte ďalej]