Ak trpíte nespavosťou alebo nedostatkom spánku z akéhokoľvek dôvodu, potom vás určite poteší správa o bylinke, ktorá tento problém rieši neskutočne efektívne. Navyše, okrem nespavosti pomáha tiež zmierňovať pocity úzkosti, stresu, nervozity či nepokoja. Ide bylinku s názvom valeriána lekárska (česky kozlík lekářský), konkrétne jej koreň. ... [Čítajte ďalej]
Chronický únavový syndróm: Príznaky, príčiny a prírodná liečba
Chronický únavový syndróm je zdravotný problém, ktorý spôsobuje pacientom permanentné pocity únavy a nadmernej vyčerpanosti. Jednoznačné príčiny tohto ochorenia stále nie sú úplne jasné a lekári majú často problém aj s jeho správnou diagnostikou. Obyčajná alebo chronická únava? To, či sa jedná o obyčajnú únavu alebo vážnejší problém zistí ... [Čítajte ďalej]
Lieky na upokojenie môžu spôsobiť demenciu, ba až smrť. Namiesto nich užívajte túto bylinku
Užívanie liekov na upokojenie ako sú benzodiazepamy so sedatívnymi a hypnotickými účinkami časom vedú k zhoršovaniu fyzického i duševného zdravia. V roku 2009 vedci zistili, že ich dlhodobé užívanie zvyšuje riziko rozvoja demencie a v niektorých prípadoch môže privodiť dokonca aj smrť. Preto odborníci odporúčajú, aby sa obmedzilo užívanie ... [Čítajte ďalej]
Ušný maz prezradí veľa o vašom zdraví. Akej farby je ten váš?
Podobne ako to platí aj pre ostatné telesné tekutiny, ani o ušnom maze sa nezvykne príliš veľa hovoriť. V skutočnosti sa však jedná o dôležitú súčasť nášho tela, ktorá o zdraví toho dokáže pomerne veľa vypovedať. Možno sa vám to teraz bude zdať trocha nechutné, no nabudúce, keď si budete čistiť uši, pozrite sa trocha bližšie na to, čo z nich ... [Čítajte ďalej]
9 prírodných vecí na migrénu: Potlačia bolesť, no neuškodia pečeni
Takmer každý šiesty človek trpí migrénami, ktoré sa prejavujú intenzívnymi bolesťami hlavy, citlivosťou na svetlo, nevoľnosťami a stuhnutými svalmi na krku alebo chrbte. Ľudia ich najčastejšie riešia užívaním voľnopredajných liekov ako sú acylpyrín, ibuprofén či paracetamol. Tieto lieky však často neprinesú požadovaný výsledok a navyše z nich ... [Čítajte ďalej]
Najmocnejšia bylinka proti stresu, herpesu, candide a chrípkovému vírusu
Táto bylinka z čeľade mätových rastlín a pôvodom zo Stredomoria predstavuje zrejme najmocnejšiu zbraň proti celej škále rôznych bakteriálnych a virálnych ochorení. Je natoľko potentná, že si dokáže poradiť aj s tými najťažšími a najnebezpečnejšími infekciami, zápalmi a dokonca i mnohými alergénmi. Ak by ste si mohli vybrať iba jednu liečivú ... [Čítajte ďalej]
