Profesor Colin T. Campbell sa nedávno ocitol na križovatke svojho života. Musel si vybrať jednu z dvoch vecí – buď pre svoju profesionálnu kariéru, alebo pre zdieľanie nových vedeckých objavov, ktoré každému človeku dokážu zmeniť svet k lepšiemu. Pri jeho dverách sa dokonca zjavili agenti CIA (americká špionážna agentura) a pýtali sa ho na ... [Čítajte ďalej]
S týmto testom zistíte, či sú vaše jablká pokryté rakovinotvorným voskom
Príroda nám poskytuje všetko, čo potrebujeme preto, aby sme si udržali dobré zdravie. Patrí medzi to aj ovocie, ktoré je rovnako sladké ako rôzne sladkosti, no pre nás omnoho prospešnejšie. Jablká, hrušky a ďalšie druhy ovocia sú plné vitamínov a minerálov. Bohužiaľ, tak ako iných vecí na svete, aj ovocie sme dokázali pokaziť používaním ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť bez toho, aby ste si museli odopriať vašu obľúbenú pizzu
Dobrá spáva! Jedenie pizze vám v skutočnosti môže pomôcť dosiahnuť váš cieľ v chudnutí. Pripravte sa na objednanie jednej chutnej, ktorú vám doručia za 45 minút. Neviem ako vy, ale ja už viem, čo budem mať dnes na večeru! Tak dobre, uznávam, že pizza zatiaľ nie je lepšie jedlo ako povedzme šalát. Avšak nedávna štúdia dokázala, že pizza vám ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré presvedčili jedného klasického lekára prejsť na alternatívnu medicínu
Priznanie: Pred troma rokmi som nevedel vôbec nič o funkčnej či naturopatickej medicíne. Iste, vedel som o akupunktúre či chiropraxii, no netušil som, ako skĺbiť tieto smery alternatívnej medicíny do mojej lekárskej praxe. A už vôbec nič som nevedel o vlastnom osobnom rozvoji. Dnes alternatívna medicína zaberá podstatnú časť terapií, ktorými ... [Čítajte ďalej]
9 hormónov, ktoré spôsobujú priberanie a ako im v tom zabrániť
Priberanie je často spájané s prejedaním sa. V skutočnosti ho však môžu spôsobovať viaceré hormóny, ktoré telo produkuje v nesprávnom množstve. Príčin takto nevybilancovaných hormónov býva viacero – stres, vek, gény či nezdravý životný štýl. Všetko to môže vyvolávať nerovnováhy. Dnes vám ukážeme, ktoré 9 hormóny prispievajú k priberaniu. Tiež ... [Čítajte ďalej]
90% úspechu pri chudnutí je strava: Jedzte týchto 24 potravín a zbavte sa tuku natrvalo
Strava je rozhodujúca pre schudnutie, na nej závisí 80% až 90% úspechu. Nadváhy sa teda zbavíte tak, že budete dodržiavať zdravú výživu. To však neznamená, že by ste sa mali úplne vyhnúť určitým jedlám. Je potrebné sa sústrediť na dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu, na zmenu stravy, ktorú konzumujete, ako aj na množstvo a frekvenciu ... [Čítajte ďalej]
15 obľúbených návykov, ktoré vám môžu spôsobiť zdravotné problémy
Konzumácia celozrnných potravín, pravidelná návšteva telocvične či kvalitný spánok sú všetko zdravé návyky. No ako to už v živote býva, všetko má nejaký svoj háčik. Každý z vašich zdravých návykov sa za určitých okolností môže obrátiť proti vám v prípade, ak sa nehodí vašej konkrétnej situácií alebo ho nevykonávate správne. Dnes vám ... [Čítajte ďalej]