Emócie, ktoré sú pozitívne a bez predsudkov, telom voľne plynú a harmonizujú ho. Na druhej strane, negatívne emócie, ktoré sú často vyvolávané strachom, sú schopné rozdrviť mentálnu energiu a zablokovať jej tok. Pri pretrvávaní zlých emócii sa časom vyskytnú aj problémy na fyzickej úrovni, ako napríklad vysoký krvný tlak, zlé trávenie a mnohé ... [Čítajte ďalej]
Chcete prestať fajčiť? Táto bylinka zničí vašu chuť na cigaretu
Každý vie, že cigarety škodia zdraviu, no mnohí ľudia aj tak neprestanú fajčiť. Nikotín je totiž vysoko návyková látka, ktorá vyvoláva túžbu opäť siahnuť po cigarete. No a čím viac človek fajčí, tým silnejšia táto túžba býva. Keď fajčiar nedostane svoju dávku nikotínu, pociťuje veľké nepohodlie. Ide o typický prejav závislosti. Fyzické ... [Čítajte ďalej]
Tieto 4 látky vám zlepšia psychiku, spánok a odolnosť proti bolestiam
Ak majú ľudia nejaké psychické problémy, problémy so spánkom či zvýšenú podráždenosť a navštívia lekára, je vysoká šanca, že im predpíše nejaké lieky na upokojenie. Urobí tak aj napriek faktu, že lieky ovplyvňujúce psychiku a nervový systém majú často vážne vedľajšie účinky, môžu byť návykové a neriešia podstatu problému. Lekári sa zvyčajne ... [Čítajte ďalej]
5 chýb, ktoré robí väčšina ľudí, keď im diagnostikujú rakovinu
Keď vám náhodou niekedy diagnostikujú rakovinu, je veľa vecí, ktoré môžete urobiť. Napríklad sa môžete hneď začať báť (hoc to nie je príliš rozumné kvôli vášmu psychickému zdraviu). Ďalej si môžete začať o tej chorobe študovať informácie, radiť sa s rodinou a priateľmi alebo si hoci aj častejšie poplakať, čo vám pomôže uľaviť si. Avšak, ... [Čítajte ďalej]
11 spôsobov, ako si prirodzene zvýšiť serotonín, hormón šťastia
Serotonín je hormón prenášajúci nervové vzruchy. Niekedy sa mu ľudovo hovorí aj hormón šťastia, pretože v nás vytvára príjemné pocity. Produkuje sa prevažne v mozgovej žľaze šišinke a čiastočne v črevách. Jeho výrobu si riadi telo samé a závisí hlavne na našom fyzickom i duševnom stave a tiež na dostupnosti látok, ktoré tvoria jeho stavebné ... [Čítajte ďalej]
Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
Každý z nás z času na čas potrebuje lenivý deň. Po dlhom pracovnom týždni sa nám zažiada objednať si večeru donáškou, preskočiť jedno či dvoje domácich prác alebo len tak pozerať nejaký dobrý film na videu či v televízore. To všetko je v poriadku, ale čo ak sa z lenivého víkendu stane lenivý týždeň, dva alebo dokonca mesiac? Často je veľmi ... [Čítajte ďalej]
Najmocnejšia bylinka proti stresu, herpesu, candide a chrípkovému vírusu
Táto bylinka z čeľade mätových rastlín a pôvodom zo Stredomoria predstavuje zrejme najmocnejšiu zbraň proti celej škále rôznych bakteriálnych a virálnych ochorení. Je natoľko potentná, že si dokáže poradiť aj s tými najťažšími a najnebezpečnejšími infekciami, zápalmi a dokonca i mnohými alergénmi. Ak by ste si mohli vybrať iba jednu liečivú ... [Čítajte ďalej]
- « Predchádzajúca strana
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 9
- Ďalšia strana »