Hľadáte kľúče, ktoré držíte v ruke? Zabudli ste meno kolegu? A okuliare hľadáte častejšie, než by ste chceli? Často to pripisujeme veku, stresu alebo uponáhľanému životnému štýlu. Čo ak je však príčina iná – a nachádza sa vo vašej skrinke s vitamínmi, ktoré užívate v nádeji, že podporíte svoje zdravie? Jeden z najčastejšie pridávaných ... [Čítajte ďalej]
S týmito 2 doplnkami stravy buďte opatrní – môžu zhoršiť problémy so štítnou žľazou, vrátane rakoviny
Doplnky stravy sa v súčasnosti medzi ľuďmi masovo užívajú na podporu energie, imunity a celkovej pohody. Zatiaľ čo mnohé sú pri správnom používaní bezpečné, niektoré môžu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a rast buniek, najmä v štítnej žľaze, ktorá je veľmi citlivá na hladinu viacerých živín. Doplnky výživy síce priamo nespôsobujú rakovinu u ... [Čítajte ďalej]
7 populárnych doplnkov stravy, ktoré môžu poškodiť váš pankreas
Doplnky stravy sú dnes bežnou súčasťou života - od vitamínov cez bylinky až po rôzne „superpotraviny“. Mnohí ľudia ich považujú za automaticky bezpečné len preto, že sú dostupné bez receptu alebo majú prírodný pôvod. Realita je však o niečo zložitejšia. Niektoré látky môžu pri dlhodobom alebo nesprávnom užívaní zaťažovať pankreas, orgán ... [Čítajte ďalej]
Je zelený čaj naozaj pre každého? Zistite, kto by mal jeho konzumáciu obmedziť
Zelený čaj je všeobecne známy svojimi početnými zdravotnými prínosmi, od zlepšenia metabolizmu až po posilnenie mozgových funkcií. Vedeli ste však, že nadmerná konzumácia alebo nesprávne užívanie zeleného čaju môže viesť k potenciálnym zdravotným rizikám? Napriek jeho neuveriteľným antioxidačným vlastnostiam, nemusí byť najlepšou voľbou pre ... [Čítajte ďalej]
5 chýb, ktoré robia ľudia pri užívaní doplnkov vitamínu D
Vitamín D, často nazývaný „slnečný vitamín“, hrá dôležitú úlohu pri ochrane tela pred infekciami, zápalmi a chronickými ochoreniami. Napriek jeho dôležitosti ho však milióny ľudí na celom svete nevedomky užívajú nesprávnym spôsobom, čím si oslabujú imunitu namiesto toho, aby ju posilňovali. Nedávne štúdie a varovania odborníkov ukazujú, že ... [Čítajte ďalej]