Sacharidy sú takzvané makroživiny, ktoré telu dodávajú energiu, chránia ho pred chorobami a regulujú hmotnosť. Pozorovacie štúdie však dokazujú, že vysoký príjem zlých sacharidov môže zvýšiť riziko vzniku určitých typov rakoviny. Existujú viaceré zdroje sacharidov, poďme si ich podrobnejšie prejsť jeden po druhom. Rafinované ... [Čítajte ďalej]