V prípade, že sa počas veľkej potreby nedostatočne vyprázdňujú vaše črevá, môžete neskôr pociťovať mierne nepohodlie či dokonca bolesti alebo nadúvanie. Nevylúčené zvyšky potravy sa totiž začnú v črevách hromadiť a zahnívať. Následne sa z nich vylučujú plyny a iné toxické látky. Príčiny a dôsledky zápchy či nepravidelnej stolice Pri zlom ... [Čítajte ďalej]
Zrazu má každý tráviace problémy: Tu je dôvod, prečo vaše črevá nefungujú správne
Zdá sa, že v súčasnosti sa takmer každý potýka s nejakými tráviacimi ťažkosťami. Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, celiakia a desiatky ďalších ochorení tráviaceho traktu vytvorili nové priemyselné odvetvia výroby potravín bez lepku, bez cukru, bez laktózy a množstvá iných druhov potravín „bez niečoho“. Čo je teda dôvodom, prečo sa ... [Čítajte ďalej]
3 jednoduché bodové masáže na uvoľnenie nadúvania v priebehu pár minút
Vyduté brucho nemusí byť vždy len dôsledok uloženého tuku. Často k nemu dochádza v dôsledku nahromadených plynov v črevách, ktoré potom tlačia na brušné steny. Ide o prirodzený proces. Dochádza k nemu vtedy, keď zjeme jedlo, ktoré počas trávenia zvykne uvoľňovať plyny - ako je napríklad fazuľa či kyslá kapusta. Našťastie, existuje pomerne ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť Kumys – najlepší ruský ľudový liek na žalúdok a tráviace ťažkosti
Počuli ste už o ruskom ľudovom lieku Kumys? Mnohí zrejme nie, keďže ruská ľudová medicína sa z našich končín za posledné desaťročia dosť vytratila. Je to škoda, pretože mnohé ruské ľudové recepty dokážu liečiť nejedno ochorenie lepšie než naše moderné farmaceutické lieky. Jedným z takýchto ľudových liekov je aj kvasený nápoj nazývaný Kumys. ... [Čítajte ďalej]
Rýchlo uvoľnite zápchu s pomocou týchto 9 prírodných receptov
Zápcha je zdravotný problém, ktorý každého z nás raz od času potrápi. Príčiny môžu byť rôzne – od ochorení ako syndróm dráždivého čreva až po Parkinsonovu chorobu. Častejšie než následok nejakého ochorenia je zápcha spôsobená nesprávnym stravovaním. Napríklad, nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov alebo nedostatočný príjem tekutín môžu ... [Čítajte ďalej]
Tieto 3 šejky vám zlepšia pamäť, posilnia cievy a vyčistia črevá lepšie než hocičo iné
Konzumácia stravy bohatej na čerstvé potraviny je tým najlepším spôsobom, ako si udržať telo i myseľ zdravé. Cesta za lepšou pamäťou sa vždy začína konzumáciou surového ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na minerály, vitamíny, enzýmy a iné látky, ktoré podporujú mozgové funkcie. Mnoho ľudí dnes na tieto základné poznatky zabúda a uvedené ... [Čítajte ďalej]