Mať dobrý deň začína kľúčovými chvíľami hneď po prebudení. Možno si myslíte, že máte dobré ranné zvyklosti, vďaka ktorým zažijete úspešný deň, no môžete sa mýliť. Našťastie, lekári špecializujúci sa na spánok by vám vedeli presne povedať, čo robíte zle a ako by ste si mohli vytvoriť lepší režim bdenia a spánku. V rozhovore pre portál ... [Čítajte ďalej]