Ste pripravení vyrobiť si hojivú masť, ktorú môžete použiť na boľavé svaly, kĺby či chrbát, ktorá je na prírodnej báze a neobsahuje žiadne chemikálie? Výborne. Dnes sa s Vami podelíme o recept domácej masti, ktorá má na svaly hojivé účinky. Môžete si ju vyrobiť sami doma celkom jednoducho a rýchlo. Väčšinu potrebných prísad už pravdepodobne máte ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť domáci magnéziový krém, čo ochráni vašu pleť a utlmí bolesti svalov
Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte sa, že poskytujete telu dostatok oddychu, čo mu umožní riadne sa zregenerovať. To je celkom ... [Čítajte ďalej]
8 prírodných vecí na ischias (zápal sedacieho nervu): Skúste ich namiesto liekov proti bolesti
Sedací nerv patrí medzi najväčšie v tele, začína v dolnej časti chrbtice, prechádza do zadku a končí až v spodnej časti chodidla. Jeho poloha je zodpovedná za pevnosť, citlivosť a pohyby nôh. Ischias (zápal sedacieho nervu) je bežným zdravotným problémom. Prejavuje sa intenzívnou bolesťou, mravčením, slabosťou a stŕpnutosťou dolných ... [Čítajte ďalej]
Ak vás trápia bolesti kĺbov, tak sa vyhýbajte týmto 8 potravinám
Kĺby spájajú kosti, poskytujú podporu a pomáhajú nám hýbať sa. Akékoľvek poškodenie kĺbov po úraze alebo chorobe môže spôsobiť veľa bolesti a skomplikovať pohyb. K bolestiam kĺbov vedú mnohé ochorenia, ako napríklad osteoartritída, reumatická artritída, burzitída (zápal mazového vačku), dna, natiahnuté svaly, podvrtnutia či iné ... [Čítajte ďalej]
10 druhov telesných bolestí, ktoré za pár minút odstránite pomocou tenisovej loptičky
Chronické bolesti v rôznych častiach tela sú dnes pomerne rozšíreným problémom, ktorý trápi veľa ľudí. Namiesto siahania po liekoch častokrát postačí siahnutie po obyčajnej tenisovej loptičke. Tenisová loptička má gumenú pružnosť, čím dokáže uvoľniť a natiahnuť svaly a upokojiť bolesť. Uvádzame návod, ako používať tenisovú loptičku pre úľavu od ... [Čítajte ďalej]
Lieky vás môžu zmrzačiť. Namiesto nich pri reume užívajte tieto bylinky
Artritídu spôsobuje zápal a neohybnosť kĺbov. Ide o veľmi bolestivý stav, ktorý môže zasiahnuť jeden alebo viacero kĺbov. Existuje viac ako 200 druhov artritídy alebo reumatických ochorení a zvyčajne zasiahnu ľudí v rôznom veku. Artritída sa spája najčastejšie so stredným vekom a zasiahne ľudí nad 50 rokov. Čo artritídu spôsobuje? Neexistuje ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo bolesti chrbta je vo vašich chodidlách: Týchto 5 cvikov robte 15 minút
Chodidlá sú veľmi dôležitou časťou nášho tela, aj keď o tom často ani nevieme. V priebehu akejkoľvek fyzickej aktivity sú najtvrdšie pracujúcou časťou tela, pretože podporujú každý náš pohyb. Správna starostlivosť o chodidlá môže napomôcť k tomu, aby ste predišli bolestiam chrbta, bokov a kolien. Akupresúra je súčasťou starovekej čínskej ... [Čítajte ďalej]
- « Predchádzajúca strana
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 18
- Ďalšia strana »