Mnohí z nás snívajú o tom, ako mať Hollywoodsky perfektný úsmev, no nie každý si môže dovoliť ísť k zubárovi a podstúpiť procedúry, ktoré neraz vyjdú na stovky eur. Preto sa s vami dnes podelíme o 10 domácich spôsobov pre bielenie zubov, ktoré sú rovnako účinné, no zároveň lacné, jednoduché a úplne prírodne. 1. Aktívne (živočíšne) ... [Čítajte ďalej]
Ako schudnúť pri problémoch so zníženou činnosťou štítnej žľazy
Úlohou štítnej žľazy je regulácia metabolizmu, teda inými slovami, mechanizmu určujúcim ako majú bunky využívať energiu prijatú z potravy. To ovplyvňuje spôsob, akým naše telá spaľujú kalórie a tiež našu telesnú teplotu či srdečný tep. Ako už iste viete, existujú dva základné poruchy štítnej žľazy – hypotereóza a hypertyreóza. Pri ... [Čítajte ďalej]
Úrady varujú, aby ľudia neužívali toto nebezpečné antibiotikum
Ničenie baktérií spôsobujúcich rôzne vážne infekcie je podľa posledných správ Svetovej zdravotníckej organizácie vážne ohrozené narastajúcim počtom takzvaných rezistentných kmeňov baktérií. Ide o vážne ohrozenie zdravia svetovej populácie. Bez efektívnych antibiotík totiž bude nemožné liečiť aj doteraz bežné infekcie. Nebezpečný druh ... [Čítajte ďalej]
3 jednoduché bodové masáže na uvoľnenie nadúvania v priebehu pár minút
Vyduté brucho nemusí byť vždy len dôsledok uloženého tuku. Často k nemu dochádza v dôsledku nahromadených plynov v črevách, ktoré potom tlačia na brušné steny. Ide o prirodzený proces. Dochádza k nemu vtedy, keď zjeme jedlo, ktoré počas trávenia zvykne uvoľňovať plyny - ako je napríklad fazuľa či kyslá kapusta. Našťastie, existuje pomerne ... [Čítajte ďalej]
4 najhoršie toxíny pre váš mozog: Vyhnite sa im za každú cenu!
V dnešnej dobe znečisteného životného prostredia sme neustále obklopení látkami a chemikáliami, ktoré môžu naše zdravie poškodiť rôznymi spôsobmi. Medzi nimi však vyniká pár, ktoré sú obzvlášť nebezpečné pre náš mozog. Nasledujúcim štyrom toxínom sa snažte za každú cenu vyhýbať. 1. Glutamát sodný (MSG) Glutamát sodný je koncentrovaný ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor
Predtým, než prejdeme k jadru článku, je potrebné povedať, že cukor sám o sebe nie je diabol. Cukor sa prirodzene vyskytuje vo veľkom množstve potravín, vrátane ovocia či mlieka. Avšak ďalší cukor umelo pridávaný do vašej stravy už nie je potrebný. Práve naopak, ak zo svojho jedálnička vylúčite umelo dodávaný cukor, ktorý nie je prirodzenou ... [Čítajte ďalej]
Pri konzumácii brokolice sa vyhnite týmto najčastejším chybám
Nikto nepochybuje o tom, že brokolica patrí medzi úžasné potraviny. Je dokonca považovaná za super potravinu. Obsahuje veľa vitamínov A, C a E a má tiež silné protirakovinové účinky. Väčšina ľudí však konzumuje iba jej okvetie, neuvedomujúc si, že vyhadzujú cenné časti s blahodárnymi účinkami na naše zdravie. V dnešnom článku sa dozviete, ako ... [Čítajte ďalej]