Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je bežné chronické ochorenie, najmä u ľudí stredného a staršieho veku.
Väčšina pacientov pravidelne užíva lieky na zníženie krvného tlaku, aby si udržali hodnoty v bezpečnom rozmedzí, čím sa znižuje riziko mozgovej príhody, srdcového infarktu a ďalších kardiovaskulárnych komplikácií.
Okrem liekov musia pacienti upraviť aj svoju stravu a vyhýbať sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre ich zdravie.
Najmä po užití liekov na krvný tlak by sa však pacienti mali vyhýbať nasledujúcim potravinám:
1. Fermentované tofu a iné potraviny s vysokým podielom soli
Fermentované potraviny, ako napríklad fermentované tofu, majú často veľmi vysoký obsah soli.
Obsah soli v 100 gramov fermentovaného tofu môže dosahovať 6 až 8 gramov soli, čo je takmer dvojnásobok maximálneho denného príjmu odporúčaného Svetovou zdravotníckou organizáciou (5 gramov/deň pre dospelých).
Nadmerný príjem soli spôsobuje hromadenie sodíkových iónov v krvi, čo narúša rovnováhu vody a elektrolytov. To zvyšuje objem krvi a vyvíja tlak na steny ciev, čo sťažuje liekom kontrolu krvného tlaku. V dôsledku toho krvný tlak nemusí zostať stabilný alebo bezpečný.
Medzi ďalšie riziká patrí aj fakt, že tofu obsahuje pomerne veľa dusitanov, ktoré sú škodlivé pre kardiovaskulárne zdravie.
2. Grapefruit
Grapefruit je bohatý na vitamíny a zvyčajne veľmi zdravý. Avšak v kombinácii s liekmi na krvný tlak môže byť škodlivý.
Prečo? Grapefruit totiž obsahuje furanokumaríny, ktoré inhibujú (potláčajú) enzým CYP3A4 – zodpovedný za rozklad liekov v pečeni.
Dôsledkom blokovania uvedeného enzýmu je, že antihypertenzíva sa nemôžu správne metabolizovať. Ich koncentrácia v krvi abnormálne stúpa, čo môže spôsobiť výrazný pokles krvného tlaku. To potom vedie k závratom, mdlobám alebo dokonca liekovému šoku.
Pacienti užívajúci lieky na vysoký krvný tlak by sa mali vyhýbať konzumácii grapefruitu alebo pitiu grapefruitovej šťavy nejaký čas po užití tabliet.
3. Alkohol
Alkohol je pre telo škodlivý v mnohých ohľadoch a nemal by sa konzumovať s liekmi. Alkohol stimuluje systém renín-angiotenzín, čo spôsobuje zúženie ciev, zvyšuje krvný tlak a znižuje účinnosť liekov.
Ešte väčšie riziko hrozí pri užívaní diuretík. U pacientov užívajúcich diuretiká alkohol zhoršuje dehydratáciu.
Keďže diuretiká zvyšujú vylučovanie tekutín, ich kombinácia s alkoholom môže spôsobiť závraty, únavu a náhle poklesy krvného tlaku. Závažné prípady môžu viesť dokonca k arytmii a mozgovej príhode.
Záver
Téme prírodnej liečby vysokého krvného tlaku sa komplexne venujeme v našej elektronickej knihe. Informácie o nej nájdete TU (o českej verzii e-knihy TU).
V knihe sa dozviete všetko dôležité ohľadne liečby vysokého tlaku, ako napríklad príčiny ochorenia, lieky na iné choroby, ktoré spôsobujú vysoký tlak, ako si upraviť stravu, aké cvičenia pomáhajú, ktoré liečivé bylinky znižujú tlak a množstvo ďalších užitočných informácií.
Pridaj komentár