Sladké zemiaky sú nesmerne chutná potravina. No vedeli ste, že sú aj pomerne výživné a telu ponúkajú významné zdravotné prínosy? Sú podobné bežným zemiakom, no bývajú o niečo väčšie a majú skôr podlhovastý než guľatý tvar. Podľa typu pôdy, na ktorej boli vypestované, môžu mať červené, ružové alebo žlté sfarbenie. Oproti bežným zemiakom sú, ... [Čítajte ďalej]
12 potravín, ktoré môžete jesť v noci bez obáv, že priberiete
Mnohí ľudia sa snažia schudnúť a zostať zdraví. Nadváhe je však v dnešných časoch rýchleho životného štýlu a rýchleho občerstvenia dosť ťažké sa vyhnúť. Sme doslova obkľúčení nezdravými a vysoko spracovanými potravinami s nadmerným množstvom cukrov a inými kaloricky bohatými jedlami. Koľkí z nás nedokážeme v noci zaspať, pretože od večere už ... [Čítajte ďalej]
Táto bylinka úplne vynuluje poškodenie pečene od alkoholu i liekov
Pečeň je jeden z najväčších a zároveň najdôležitejších orgánov. Medzi jej hlavné funkcie patrí čistenie krvi prichádzajúcej z čriev predtým, než ju pustí ďalej do tela. Okrem toho detoxikuje telo od škodlivých chemikálií a liekov. Pečeň tiež produkuje žlč, ktorá sa cez žlčník dostáva späť do čreva a pomáha pri trávení. Okrem toho sa v nej ... [Čítajte ďalej]
8 varovných príznakov, že vaše srdce nefunguje správne
Podľa štatistík každoročne iba na Slovensku umiera okolo 10000 ľudí na problémy so srdcom. Týka sa to tak mužov, ako aj žien a hlavnou príčinou je spôsob ich životného štýlu. Existujú však isté varovné signály, ktoré vám začne vysielať srdce v prípade, ak nastal nejaký problém v jeho fungovaní. O týchto príznakoch je dobre vedieť, aby ste ... [Čítajte ďalej]
Ako dlho trvá vyliečiť ochorenia čriev typu Crohnova choroba, celiakia a pod.
Zdravé črevá sú nadovšetko. Ochorenia ako syndróm prepúšťajúceho čreva, premnožená Candida či Crohnova choroba, je možné spojiť s takmer každým moderným ochorením. Platí to od priberania, únavy, podráždenosti, depresie až po autoimunitné ochorenia, rakovinu či cukrovku. Ide všetko do väčšej či menšej miery o následok chorých čriev. Pozor, choré ... [Čítajte ďalej]
Štúdia objavila jeden bežný nápoj, ktorý znižuje prejavy sennej nádchy
Senná nádcha má niekedy schopnosť úplne nás vyradiť z bežného života. Dôvodom je extrémne silné dráždenie očí, zablokovaný nos a škriabanie v hrdle. Ak ste sa tento rok podujali na misiu nájsť proti nej liek, potom máme pre vás dobrú správu. Kľudne môžete zabudnúť na antihistamíny, namiesto nich skúste použiť niečo iné. Džin s tonikom pomáha ... [Čítajte ďalej]
Tieto 3 veci najviac urýchľujú starnutie. Snažte sa im vyhýbať!
Zrejme aj vy často robíte veci, ktoré rapídne urýchľujú proces starnutia a ani si to neuvedomujete. Určite teraz myslíte na fajčenie či nadmerné pitie alkoholických nápojov. Tie síce majú na starnutie veľmi silný účinok, no existujú aj iné, menej známe, no rovnako škodlivé veci. Ak hovoríme o starnutí, tak nemáme na mysli len typické fyzické ... [Čítajte ďalej]