Kefír z kokosovej šťavy je veľmi bohatý na minerály, vitamíny a elektrolity. Obsahuje prevažne vitamíny K, C, E, A, B6, kyselinu listovú, betakarotén, niacín, riboflavín a tiamín. Ide o extrémne zdravý probiotický nápoj, dokonca ešte zdravší ako bežný kefír, pretože neobsahuje žiadnu laktózu alebo kazeín (mliečnu bielkovinu). Ide totiž ... [Čítajte ďalej]
15 miešaných nápojov z ovocia a zeleniny na vyplavenie toxínov z tela
Čerstvé ovocné šťavy sú výborným prostriedkom, ako telu dodať množstvo potrebných živín a zároveň uspokojiť vašu chuť na niečo sladké. Je však potrebné ich piť s mierou, pretože majú predsa len dosť vysoký obsah cukrov, ktoré vo veľkom množstve už môžu telu viac škodiť ako pomáhať. Ak chcete schudnúť, je potrebné znížiť váš denný kalorický ... [Čítajte ďalej]
Dnes večer prevarte banán, vypite tekutinu a sledujte, čo to spraví s vaším spánkom
Všetci z nás sme už zažili tie nepokojné noci, keď sa vrtíte a prehadzujete z boka na bok, dívate do stropu a nie ste schopní za celú noc spať viac než len pár hodín. Čím viac si robíte starosti s nespaním, tým viac vaša myseľ pracuje. Až napokon ďalšia vec, ktorú spozorujete, sú slnečné lúče prenikajúce cez okno do vašej izby. Sama som ... [Čítajte ďalej]
Žena si denne natierala tvár s Aloe vera. Výsledok po týždni bol neskutočný
Aloe vera je v súčasnosti najviac používanou zložkou v kozmetických prípravkoch kvôli veľkému množstvu jej medicínskych účinkov. Na využitie všetkých jej liečivých vlastností na pokožku či iné telesné orgány vôbec nemusíte minúť veľa peňazí kupovaním rôznych predražených výrobkov. Jediné, čo potrebujete urobiť je, že si zadovážite živú ... [Čítajte ďalej]
Zlaté mlieko: Lieči bolesti kĺbov, posilňuje svaly a hojí zapálené črevá
Na japonskom ostrove Okinawa je tento tradičný nápoj neoddeliteľnou súčasťou spôsobu ich života. Tamojšia populácia ho pije denne. Skladá sa z viacerých veľmi prospešných surovín, z ktorých najdôležitejšia je kurkuma. Viaceré štúdie jej pripisujú širokospektrálne protizápalové vlastnosti. Zrejme aj to je dôvod, prečo sa miestni obyvatelia ... [Čítajte ďalej]
Rádioterapia robí rakovinu 30 krát zhubnejšiou. Namiesto nej sa liečte takto
Po nedávnych odhaleniach o tom, že mamografia môže prispievať k budúcej epidémii rakoviny prsníka vyvolanej samotným vyšetrením, sa výskumníci z UCLA Centra pre výskum rakoviny podujali podrobnejšie tento fenomén preskúmať. To, čo zistili, vnáša vážne obavy do celého systému súčasnej medicíny v oblasti prevencie a liečby onkologických ... [Čítajte ďalej]
Čo hrozí vášmu telu, ak budete jesť sóju a výrobky z nej
Ľudia, ktorí to myslia so svojim zdravím vážne, veria, že sója a tofu sú pre nich zdravou náhradou mäsa a vajíčok. Bohužiaľ, neuvedomujú si, že konzumácia komerčne vyrábaného tofu vás môže vystaviť veľkému množstvu vážnych zdravotných rizík. Čo je zlé na sóji a tofu? Odpoveď na túto otázku je krátka a jednoduchá: výrobný proces. V porovnaní ... [Čítajte ďalej]