Každý z nás občas rád siahne po zákusku, zmrzline, dezerte či inej sladkosti. Väčšina z nás sa pritom príliš nezamýšľa o množstve skonzumovaného rafinovaného cukru, pretože sa nechceme vzdať vecí, na ktorých si radi pochutíme. Prírodné formy cukrov nachádzajúce sa v ovocí a zelenine nie sú našimi nepriateľmi. Rafinované cukry však ... [Čítajte ďalej]
Prečo vždy, keď odchádzate z domu, nechajte lyžičku s cukrom na záhrade alebo balkóne
Niektorí ľudia nemajú radi včely. Myslia si, že nás len obťažujú, kým sa oni snažia spraviť si piknik v prírode. Faktom však je, že tieto malé stvorenia postupne vymierajú. Pre náš život sú ale veľmi dôležité, pretože zodpovedajú za výživu až 90% svetovej populácie. Bez nich by sme prežiť nedokázali. Na to, aby ste pomohli prírode, nemusíte ... [Čítajte ďalej]
9 situácií, v ktorých by ste určite nemali piť vodu
Len málo ľudí je takých, ktorí idú do telocvične alebo na večeru bez toho, aby popri tom pili vodu. Hydratácia je síce dôležitá, no rovnako ako nedostatok vody, aj jej nadbytok môže mať nepriaznivé zdravotné následky. Počas súčasných horúcich letných dní by ste mali pravidelne počas dňa si dopĺňať tekutiny, aby ste predišli dehydratácii. Dnes ... [Čítajte ďalej]
Ako jednoducho detoxikovať obličky a zlepšiť ich funkcie
Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k toxicite a nesprávnej funkcii obličiek. Medzi najčastejšie patria fajčenie, konzumácia alkoholu, konzumácia nezdravých potravín s nadmerným obsahom škrobov, nadmerná konzumácia mäsa a samozrejme aj dedičné ochorenia. Príznaky toxicity obličiek To, že sa vo vašich obličkách nachádza píliš veľa ... [Čítajte ďalej]
7 obľúbených kombinácií potravín, ktoré vám v skutočnosti môžu uškodiť
Aj deti vedia, že jedenie fazule spolu so sýtenými malinovkami môže priniesť nečakané následky. Existujú však kombinácie potravín, ktoré sú medzi ľuďmi pomerne obľúbené, no môžu vážne ohroziť trávenie či dokonca z nich môžete aj ochorieť. Uznávaní odborníci na výživu odporúčajú, aby ste sa vyhýbali nasledovným 7 kombináciám potravín. 1. ... [Čítajte ďalej]
Tieto potraviny zabíjajú rakovinu lepšie než chemoterapia
Rakovina stále patrí medzi najzáludnejšie choroby, pretože napriek mnohým pokrokom v liečbe stále neexistuje jednoznačný liek, ktorý by ju dokázal zaručene vyliečiť. Snáď ani neexistuje iné ochorenie, ktoré by bolo predmetom väčšieho objemu výskumu, než práve rakovina. Dôvodom je množstvo ľudí, ktoré postihuje. Počas tohto rozsiahleho ... [Čítajte ďalej]
10 potravín, ktoré fungujú ako prírodná kozmetika na regeneráciu pokožky
Krásna pokožka je niečo, čo chce každý z nás. Niekedy je však tento cieľ pomerne ťažko dosiahnuť. Klasické kozmetické prípravky starostlivosti o pokožku sú zvyčajne pomerne drahé a k tomu majú mnoho nežiaducich vedľajších účinkov. Príčinou je fakt, že sú zložene zväčša z umelých a nie prírodných chemických látok. Chceli by ste vedieť ... [Čítajte ďalej]