Postupne ako starneme, pribúdajú nám nielen vrásky na tvári, ale môžeme očakávať aj ochabovanie iných častí pokožky, napríklad na očných viečkach. Ovisnuté očné viečka však nie sú iba kozmetický problém. Ak ochabnú príliš, môžu zakryť šošovky a zablokovať videnie, čím výrazne ovplyvnia náš každodenný život. Toto ochorenie sa niekedy nazýva aj ... [Čítajte ďalej]
Čo o vašej osobnosti a zdraví vypovedá poloha, v ktorej spíte najradšej
Každý z nás má svoju obľúbenú spánkovú polohu, ktorá nám umožňuje rýchlo zaspať a v ktorej sa cítime pohodlne. Vedeli ste však, že existuje silná súvislosť medzi obľúbenou spánkovou polohou a osobnosťou človeka? Vaše spánkové zvyklosti tak dokážu o vás toho veľa vypovedať. Podľa úvodného obrázku zistite, aké osobnostné črty máte a tiež, aké ... [Čítajte ďalej]
Odhaľte príznaky panickej poruchy a ako sa záchvatu úzkosti zbaviť
Úzkostlivé stavy patria medzi jedny z najviac nepochopených zdravotných problémov. Zvyčajne sa považujú za výsledok všeobecného stresu a starostí spojených s každodenným životom. Z uvedených dôvodov sa ľudia trpiaci obavami, strachom a úzkosťou stránia vyjadrovať svoje pocity, pretože si myslia, že ostatní by pre nich nemali pochopenie. Čo je ... [Čítajte ďalej]
10 varovných príznakov, že ste chronicky dehydrovaní a ani ste si to nevšimli
Dehydratácia je stav, kedy váš organizmus nemá také množstvo tekutín, koľko na svoje optimálne fungovanie potrebuje. Voda tvorí 60 až 80% celkovej hmotnosti nášho tela. Je preto pochopiteľné, že jej nedostatok sa nutne prejaví vznikom rôznych problémov. Konzumácia adekvátneho množstva tekutín je kritické aj na to, aby vaše telo podávalo ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo 5000 rokov starej metódy proti bolestiam ramena a krku
Vedeli ste, že bolesť vo vašom ramene a krku zrejme pochádza z vašej ruky? Podľa Jill Millerovej, autorky viacerých kníh o joge, každodenné aktivity ako sú písanie, ťukanie do klávesnice či dokonca držanie mobilného telefónu, vytvárajú v rukách napätie, ktoré následne prechádzajú vyššie až do ramena či krku. Ako pomocou tenisovej loptičky ... [Čítajte ďalej]
Psychologička vysvetľuje, ako najlepšie prinútiť mozog zbaviť sa negatívnych myšlienok
Už zrejme viete, že pozitívne myslenie vedie k viac naplňujúcemu životu. To je nám pomerne jasné. Ako ale myslieť pozitívne, keď naša myseľ sa neustále sústredí na negatívne veci? A ako prinútiť mozog, aby nemyslel na negatívne veci čisto prírodným spôsobom, bez liekov či alkoholu? To je presne téma, ktorou sa zaoberá psychologička Alison ... [Čítajte ďalej]
Čaj, ktorý vylieči chrípku, zapálene hrdlo aj infekcie dutín
Mnohí z vás túto bylinku už doma vo svojej kuchyni máte ako korenie. No zrejme ste doteraz nevedeli, že okrem dobrej chute ponúka aj množstvo medicínskych účinkov. Po mnohé stáročia sa využívala ako prírodný liek na množstvo ochorení vďaka svojim silným antioxidačným, protivirálnym a antibakteriálnym vlastnostiam. Obsahuje totiž látky, ktoré ... [Čítajte ďalej]