Ak sa pre vás chudnutie stálo večným problémom a zdá sa, že ani strava, ani cvičenie neprinášajú želaný výsledok, potom je zrejme za to zodpovedný jeden hormón. Ide o hormón, ktorý priamo vylučujú bunky vášho tela a jeho hlavnou úlohou je regulovať telesnú váhu, metabolizmus a úroveň energie. Ide o pomerne málo známy hormón nazývaný ... [Čítajte ďalej]
Tento trik s citrónovou kôrou odstráni bolesti a zápaly kĺbov, šliach a väzov
Citrón považujeme za jedno z najužitočnejších druhov ovocia na svete. Niektorí ľudia ho nazývajú aj superpotravinou a toto označenie si právom zasluhuje. Citrónovníky patria medzi najstaršie kultivované rastliny, ktorých plody využívali na liečbu už mnohé staroveké civilizácie. Citrón je bohatý na vitamíny C, A, B1, B6 a minerály ako draslík, ... [Čítajte ďalej]
Čo to znamená, keď sa každú noc zobúdzate v rovnaký čas
„Vánok po zotmení má niečo, čo vám chce povedať. Nechoďte späť do postele! Musíte požiadať o to, čo veľmi chcete. Len nechoďte späť do postele.“ – Rumi Ľudia sa často sťažujú na to, že nie sú schopní večer zaspať alebo, že sa zobudia uprostred noci bez toho, aby im zazvonil budík. Možno, že sa vám týmto spôsobom snaží telo povedať niečo, čomu ... [Čítajte ďalej]
Jedzte tieto bielkovinami nabité raňajky: Znížite zápaly a schudnete
Väčšina z nás zvyčajne jeme na raňajky vždy to isté a časom sa z toho potom stáva nudná rutina. Dnes vám však prezradíme recept na jedny chutné a zároveň veľmi zdravé raňajky, ktoré vám pomôžu v tele znížiť zápaly a zároveň prispejú k schudnutiu. Tieto raňajky obsahujú suroviny, ktoré bežne používate, avšak budú inak skombinované. Okrem ... [Čítajte ďalej]
Tu je dôvod, prečo by ste mali oddnes citróny zamrazovať
Citróny sú extrémne prospešné pre celé vaše telo. Obsahujú totiž viaceré látky, ktoré majú pozitívne účinky na rôzne ochorenia a zdravotné problémy. Konkrétne, toto ovocie je extrémne úspešné pri odstraňovaní vnútorných parazitov či regulácii krvného tlaku. Najdôležitejšie zdravotné účinky citrónov Okrem uvedeného, celé citróny dokážu z vášho ... [Čítajte ďalej]
Čo dokáže odhaliť noha o štítnej žľaze, cievach či nervoch
Vedeli ste, že vaša noha dokáže odhaliť takmer všetko, čo potrebujete vedieť o vašom celkovom zdraví? Dokonca sa tomu venuje aj celá jedna oblasť alternatívnej medicíny nazývaná reflexológia. Zlý stav nôh alebo chodidiel môže byť signálom, že sa vo vašom tele vyskytujú nejaké závažnejšie ochorenia. Preto nabudúce, keď si zobujete topánky, ... [Čítajte ďalej]
14 príznakov, že máte vysoký krvný cukor a ani o tom neviete
Krvný cukor je úroveň glukózy, ktorú máte v krvi. Ide jednak o cukor, ktorý prijímame z potravy a tiež o cukor, ktorý si telo vyrába samo v pečeni. Glukóza ja hlavným zdrojom energie pre bunky, ku ktorým sa dostáva pomocou krvného obehu. Hyperglykémia je stav, kedy sa v krvi nachádza príliš veľa glukózy. K tomu dochádza hlavne vtedy, ak ... [Čítajte ďalej]