Ťažké kovy sa spájajú s výskytom rôznych chronických ochorení. Lekári často nevedia prísť na ich príčinu a tak namiesto detoxikácie tela zvyknú iba potláčať sprievodné príznaky.
Medzi najvážnejšie takéto komplikácie spôsobené prítomnosťou ťažkých kovov patria choroby srdca a ciev, rakovina, emocionálne problémy, kognitívne schopnosti, dezorientácia, oslabené kosti či choroby obličiek.
Nutričné zloženie a účinky koriandra
Koriander je jednoročná bylinka plná dôležitých minerálov ako vápnik, draslík, horčík, mangán a železo.
Obsahuje tiež veľa vitamínu K a A.
Okrem prínosov z obsahu nutričných látok dokáže táto bylinka aj detoxikovať telo od ťažkých kovov a iných toxických substancií.
Zvlášť cenená je schopnosť koriandru odstraňovať ortuť, ktorá zo všetkých ťažkých kovov (okrem rádioaktívnych) predstavuje pre telo najväčšie nebezpečenstvo.
Čo o koriandri vravia štúdie
Podľa mnohých štúdií má koriander silné antimykotické, antiseptické a protizápalové účinky. Je schopný obzvlášť rýchlo zmierniť zápal a potlačiť infekciu.
Tím výskumníkov v Indickom inštitúte medicínskych vied v Novom Delí urobil experiment.
Počas neho u myší pomocou antigénov vyvolali zápal a opuch podobný tomu, ktorý u ľudí spôsobuje reumatoidnú artritídu. Následne myši kŕmili koriandrom.
Výsledkom bolo výrazné zmiernenie príznakov ochorenia.
V tomto článku vám poskytneme recept na lacnú a efektívnu metódu, ako využiť liečivé a detoxikačné účinky koriandru. Poslúži vám hlavne v prípadoch, ak chcete z tela odstrániť zápaly alebo tažké kovy.
Najlepšie na ňom je to, že nemá žiadny časový limit užívania. Preto ho budete môcť využiť kedykoľvek a akokoľvek dlho to bude potrebné.
Ako užívať koriander
Najjednoduchším spôsobom konzumácie koriandra je vziať za hrsť čerstvej vňate a rozmixovať ju na drobné kúsky v mixéri.
Ak nemáte mixér, úplne postačí ju na jemno pokrájať nožom na krájacej doske.
Následne, pokrájanú vňať koriandra pridajte do obľúbeného smoothie alebo jedla a to skonzumujte.
Protizápalový a detoxikačný recept
Ak chcete využiť koriander na potlačenie zápalov, potom je vhodné ho zmiešať so zopár ďalšími surovinami kvôli umocneniu ich vzájomného účinku.
Suroviny
- 1/2 pohára (1 dcl) na jemno pokrájaného koriandru.
- 1 čajová lyžička prášku zeleného jačmeňa alebo pšeničnej trávy
- 1/2 pohára (1 dcl) čerstvej jablčnej šťavy
- 1/2 pohára (1 dcl) čistej vody
Príprava
Skombinujte všetky suroviny.
Následne ich pomixujte v mixéri alebo len tak lyžičkou zamiešajte v pohári a váš detoxikačno-protizápalový nápoj je hotový.
Dobrú chuť a na zdravie!
Pridaj komentár