V tradičnej východnej medicíne sa verí, že určité potraviny prospievajú mužom, zatiaľ čo iné sú obzvlášť dobré pre ženy.
Pre tých, ktorí chcú žiť dlhšie a zostať zdraví, sa zázvor a hnedý trstinový cukor (samozrejme s mierou) často spomínajú ako významné potraviny.
Prečo by sa muži nemali vzdať zázvoru
Podľa praktika tradičnej čínskej medicíny Nguyen Bien Thuyho sa zázvor celé stáročia používa ako známy bylinný liek.
Pomáha zaháňať prechladnutie, zmierňovať príznaky chrípky, stimulovať trávenie, urýchľovať metabolizmus a zlepšovať chuť do jedla.
Okrem toho, že je zázvor bežným kuchynským korením, má aj výraznú liečivú hodnotu.
U mužov zázvor do významnej miery podporuje zdravie a vitalitu obličiek, zahrieva telo a pomáha zvyšovať fyzickú silu. Mal by sa však používať s mierou a nie nadmerne.
Samozrejme, prínosný je aj pre zdravie žien. Pre ne je zázvor obzvlášť užitočný pri zmierňovaní nevoľnosti, vracania a nadúvania – najmä na začiatku tehotenstva.
Ďalej pomáha vytláčať prebytočné plyny z tráviaceho traktu, čím znižuje nepríjemné pocity.
Odborníci poznamenávajú, že konzumácia zázvoru na lačný žalúdok zlepšuje vstrebávanie jeho účinných látok, hoci sa môže užívať aj po jedle v závislosti od individuálnej konštitúcie.
Prečo by sa ženy nemali vzdať hnedého trstinového cukru
Popri zázvore je hnedý cukor ďalšou zložkou, ktorú by najmä ženy nemali prehliadať.
Na rozdiel od rafinovaného bieleho cukru obsahuje hnedý cukor z cukrovej trstiny viac minerálov a stopových prvkov. V tradičnej medicíne sa verí, že vyživuje energiu a krv.
Bežne sa hnedý cukor používa na reguláciu nepravidelnej menštruácie a zmiernenie menštruačných bolestí a je obzvlášť prospešný pri popôrodnej rekonvalescencii.
Predpokladá sa tiež, že dlhodobá konzumácia nápojov s hnedým cukrom podporuje zdravšiu pleť a žiarivejší vzhľad.
Preto sú nápoje ako zázvorový čaj s hnedým cukrom alebo nápoje s hnedým cukrom a jujubou (čínskou datľou) medzi ženami čoraz obľúbenejšie.
Odborníci sa domnievajú, že pri správnom používaní môžu zázvor a hnedý cukor tvoriť silné duo pre mužov aj ženy – podporujú celkové zdravie, chránia fyzickú vitalitu a pomáhajú udržiavať zdravý a mladistvý vzhľad.
Pridaj komentár